直したい

自分は寝癖を治したいですね。
寝癖といっても起きた時に髪が爆発することではなく(こちらも毎朝酷いですが)、睡眠の癖です。

疲れて帰ってきた時などに、気づいたら寝落ちていて深夜1時2時に起きることがよくあります。
二度寝できればばいいのですが、そういう日に限って寝つけず4時5時まで起きてしまいます。
そして寝不足のまま迎える朝。悪循環です。


小学生時代から遠足や旅行後にも似たような寝落ち方をしていたのでそういう体質なのでしょうね(^_^;)

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