おばさんも今メンタルやられてお医者にお薬出してもらってます！でもスカロケや、大好きなB'zから元気もらって切り替えるようにしてます！ファイト(^_^)/

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お疲れ様です。
感情を抜きにして起きた事の分析を行います。
何がどうして、どうなった、どうあるべきであったのか、これを紙に書き出します。

そして、

改善のポイントを書き出します。これは実行可能なものでなくてはなりません。そして、同類のことが起きた時の対応をシミュレーションして、行動できるようにしておきます。

自分がダメだと感情的に落ち込むことは何の役にも立ちません。感情抜きに分析して対応策を見つけて行動しましょう。

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うーん、そりゃあ怒られないのが1番精神的に楽だし安定すると思うけど、怒られて自分の中で消化することも人生の中においては大事なことではないですかね？

もちろんウジウジしている場合じゃない時もあるでしょうが、今はまだそれが許される時だと思いますので、思い切り凹んでください。

強くなりますよ。

成長せず、同じ轍を踏むようなら考えものですが。

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その日に合ったことを１日気にするのは大丈夫じゃないですか？睡眠から覚めても１日中考えてしまうなら、バライティー番組見て笑いましょう(´∀｀)

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世の中、色々な人がいるから成り立ちます！

自分の個性と受け入れつつ、客観的に分析する時間も必要。

落ち込んでも良いですから、具体的、客観的な分析はまず一番始めに。

ビジネスにおいて、「時間」は、とても貴重です。

今から練習しても良いと思います(о´∀`о)

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この状態がずっと続くわけじゃない！と思って忘れます(*^^*)！

ホントに続くわけじゃないので！

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相手も感情的になることがあります。
その日に起きたことは、その日に精算。
(次に起きたときはこうしようって学習)
翌日には、すっきりした気持ちで望むと
ストレスためること少ないです。
いつまでも引きずっていてもメリットなし。
ファイト❗

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