1ヶ月チャレンジ

というのがテッドトークにありまして、

日々マンネリ化してしまっている時に、前から「いつかはやってみたい」と思ってた事を1ヶ月間でやってみるというものなんですが、1ヶ月というのが何かを習慣化するのにちょうどいい期間なんだそうです。
例えば小説を書いてみたい。そしたら予定完成枚数を30日で割った枚数を毎日書けば小説が１本できるわけです。
そのテッドトークをした男の人はデスクワークのインドア派だったのが、1ヶ月間通勤を自転車に変えたらそれが習慣化して、最終的にキリマンジャロにまで登ったそうです。笑

それを見たのがちょうど1日だったので「よし、私も今日から何かやるぞ！」ととりあえず日記を毎日つけようと決めたのにまだ始めてません(笑)
まだセーフだと自分に言い聞かせ、今日から毎日続けよう〜。
まだ始めてもないのにもう来月は何にしようかなって考えてワクワクしてます(^○^)

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