真っ暗派
皆さまお疲れ様です。
私は寝る時は全て電気を消します。ちなみに、寝る前の1時間くらいは部屋の明るさを少し落とし、朝は陽の光で起きたいので寝室のカーテンをすべて開けて寝ます。
質の良い睡眠と気持ち良い目覚めを考えたら今のカタチになりました。
朝が特に気持ち良い目覚めでオススメです。
生まれ変わるなら猫
女性/46歳/東京都/自営・自由業
2017-06-07 13:14
