クレッシェンドさん、こんにちは。
昨夜(というか、もう日付が今日になってたけど)はさっさと寝てしまってスミマセンでした。まさか仕事中でしかも眠れないほどのお悩みを抱えていらっしゃったとは!私も悩みがつきないですがあまりずっと考えると負のスパイラルに陥って抜け出せなくなるので、好きなことをして気分転換するようにしています。それでもモヤモヤしていたら、テキトーな紙に思い付くまま頭に浮かんだ事柄を書き出して行きます。そうすると頭の整理がついて何らかの解決法が自ずと見いだせます。もし機会があればやってみてはいかがでしょうか?
ひばち
女性/62歳/東京都/自営・自由業
2014-07-20 12:39