環境的には御同情申し上げますが、私には如何ともしがたいので一つだけ。

過呼吸は身体の二酸化炭素が足りない状態なので、もし万が一次に起きたら息を止める努力をしてください。お大事にm(_ _)m

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今は大丈夫？私もパニック持ってるからわかります❗あっ今回はちょっとヤバイかなって時が何度かありました。

そんな上司に負けてらんないでしょ？

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昔 『ブルークリスマス～Blood Type Blue』っていう映画がありました。エヴァの使徒の元ネタにもなったという。

ヤシマ作戦で撃退しますか(笑)

上司と部下の関係は現時点をもって破棄！

第十三使徒と認定する。

攻撃開始 ♪ヽ(´▽｀)/

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>>酉之介さん

なるほど！！その手は思いつかなかった！
え、息止めるのってまず息吸った後と吐いた後、どっちがいいとかありますかね？
吸ったら酸素が取り込まれてるし、でも吐いた後は苦しいし……あ、あれ、なんか自分でも何言ってんのかわけわかんない感じになりました(笑)

でも確かに、過呼吸になったときに無意識に呼吸止めて前屈みになってる時がありました。
もしかしたら、身体が勝手に楽な方法を取ってたのかもですね。
止めてるのに気付いて「やべ！息止めたら死ぬ！」と思って無理に呼吸しちゃってましたけども(苦笑)

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>>稲葉さん大好きさん

自分では大丈夫だと思ってましたが、知らないうちにストレスフルな感じになってたのかもですね(´、丶)

うーん……いい歳こいたじいさんが女子中学生みたいな幼稚な嫌がらせしてくんのが、普通に嫌がらせされるよりも地味に腹立つというか、なんか屈辱というか(笑)

しかし曲者レベルでは自分も負けてない方なので、これからはもっとハッキリと意思表示してこうと思います。
泣きながら本社の人事課にシャツの胸元覗いてくることをチクる、という最終手段もまだとってないし、やるだけ頑張ってみます(笑)

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>>コーギモモさん

なんだそれ！今度TSUTAYAで探してみます(￣^￣ゞ

いやぁ、あそこまで人でなしだとは思ってなくて、しかも60超えたおじいちゃんがそんな小さいことしてるのがみっともなくて、色んな意味で涙でました……多分奴の血は緑色です……


とりあえず当面はマイ・ロンギヌスの槍でも作りましょうかね……(笑)

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苦しいから息を吸おうとして過呼吸になる負のスパイラルなので、とにかく一度止める努力をしてみて下さい。

肺はポンプなので空になれば入れようとします。ですから本来「呼」を意識した方が良いのですが、過呼吸の際にはそんな余裕があるとも思えないので、とにかく止める事を思い出して下さいませ。

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ビニール袋を口に当てて、吐いた息を吸うのは？＜過呼吸対策

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黒白さん、それは推奨されてません。

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>>黒白熊猫さん
>>酉之助さん

ビニールじゃなくて紙袋の方がいいとは聞いたことありますよ( ﾟдﾟ )
一般的には広く知られてはいますけど、あんまよくないのか……

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だいまじんさん、ビニールよりはマシなんですけど、やはり基本はゆっくり呼吸する事なんですよ。私は止めるという表現しましたけど、そのくらいの意識でいた方が良いって意味ですな。

袋が推奨されないのは他の病気の可能性が否めないのと、過去に死亡例があった事に依ります。

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勉強になりました、ありがとうございますm(。_。)m

だいまじんさま、どうかご自愛ください(T0T)

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