着替えを用意して、アツアツの食事をとって、ドバーッと汗をかいてください。(^_^)

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温かい物お腹に入れたほうが良さそうですね。

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そうですね、カラダを温めるにはチリホットな汁物、中華で言えば、黒ゴマ担々麺とか。

辛くて温かい汁物系の麺類なんかでひと汗かいて、あとは汗を冷やさぬようにすれば、良いかと思います。

お大事にしてください。
(^O^)

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追伸です。

ワタシも昨晩、ややオナカを冷やしたようで、今日はオナカがゴロゴロ言うのですが、先ほど家内の一言で、手抜き昼ご飯＝レトルトカレーとなりまして、チリホットな食物でカラダを温めるハメに陥りました。

刺激物で良いのかなあ･･･。
(^ ^;)

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くみさん、横須賀さん、のんびりタックさん、ありがとうございます。

お昼はペペロンチーノ風パクチーパスタをいただきました。
横須賀さんの一服付きだったようで、既に眠いです…（笑）

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まいど…‼♪(￣ー￣)
流れ弾に当たりました。
……眠いです…。(笑)

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横須賀さんは目覚めてください。
私が今寝ても机におでこをぶつけるだけで済みますが、横須賀さんは大変なことになります。
信号待ちの時に周囲に綺麗な女の子が居ないか探して、意識を覚醒しておきましょう…（笑）

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