娘の世話です！

今日も元気です(о´∀`о)
ちらかしまくっています(゜ロ゜)！！

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朝はヤクルトと100%野菜ジュース、バナナとジャム入りヨーグルト、ミロが基本メニューとなっております。
(^_^)ﾉ

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ナイスさん(^-^ゞ
お疲れっす(^-^)v

仕事終わって家帰ったら…‼♪
まず晩酌…‼

グラスとタバコ持って庭に出て芝生に水やり。
１日の疲れを取る幸せタイムです。
(蚊に喰われまくってますけど(笑))

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ナイスさん、
意識して実施している習慣、一生懸命考えたら、ありました♪
朝起きたら、必ずミネラルウォーターをゴク！ゴク！！ゴク！！！くらい飲みます。
ミネラルウォーターはエビアンに限る
v(⌒‐⌒)ｼﾞﾌﾞﾝﾉﾊﾞｱｲv
無ければ牛乳、けっしてミルクではない！？ｲﾐﾌﾒｲ(⌒‐⌒)

そうすることで、お通じが良い！
起きて1回、朝食後に1回出ます(＾ω＾)

飲用者の感想です。万人に効果が有るわけではありません。
悪しからず(⌒‐⌒)ﾅﾝﾁｬｯﾃ

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ナイス本部長、お疲れ様です＼(^o^)／

私の息子、小一の次男は6時25分からのテレビ体操がすっかり習慣になりましたヽ(￣▽￣)ノ

なんとか、７月からは私も一緒にやりたい(T0T)(笑)
ちなみに年長の三男と嫁さんは、たまにやります(￣▽￣;)

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食堂や夜勤あけの食事でスカロケやSOL、ラジアンを聴くですかね。一人の時のみにしてますが笑ったり色々考えさせられますね。
仕事のストレスを忘れられるので良い方ですね

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ナイスさーん、
いつもありがとうございます。
やまびこの習慣、
メダカの世話ですかね。
あと、スカロケ中のランニングも。

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お疲れ様です。
毎日、コーラを1リットル位
飲んでます。

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ナイスさん毎度❗️
朝必ずヒーコーを飲む❗️(-.-;)y-~~~
夜必ず酒じゃ❗️(-.-;)y-~~~
これがオレのルーティンっすよ。

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にこちゃん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

イイじゃない子供の世話(*^^*)

子供は元気で上等です(*´ω｀*)

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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タックさん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

おぉ～(*´∀`)♪

健康志向＼(^o^)／

そして、ヤクルト仲間がいてうれしいo(^o^)o

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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横須賀さん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

イイっすね＼(^o^)／

ボンヤリですが目に浮かぶ光景ですo(^o^)o

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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谷さん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

私も寝起きにコップ1杯のお水飲みます！

体には良いらしいですよね♪ヽ(´▽｀)/

このままお互いに続けていきましょう
＼(^o^)／

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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熊猫さん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

素晴らしい(*´ω｀*)

ってか、子供って早起きですよね(笑)

無理しない範囲で体操してくださいね
ヽ(・∀・)ノ

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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khira君、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

癒しの時間だね～(^o^)

ラジオから聴こえる声ってなんであんなに落ち着くのかなv(・∀・*)

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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やまびこさん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

メダカは今や希少な存在になってきましたね
(´・ω・`)

私達が子供の頃は当たり前にいたんですけどね(；・ω・)

そして、ランニング＼(^o^)／

私もその時間は地元のFM聴きながらジョギングしてますヽ(・∀・)ノ

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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浜崎さん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

え～～～(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

大丈夫ですか( ；∀；)

糖分の取りすぎには気を付けてくださいね
(´・ω・`)

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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あおばさん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪

私も朝は出勤しながらブラックコーヒー飲んでます＼(^o^)／

夜の晩酌も幸せな時間ですよねv(・∀・*)

ハンコφ(o・ω・o)ノ凸

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