健康に良さそうなメニューですね♪
僕も見習いたいです。と言いつつ食前に胃腸薬飲んでます。箱に『胃腸はストレスを感じやすい敏感な臓器』って書いてあります。( ；∀；)ﾖﾖﾖ

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FUJI2さん、
お務め御苦労様です。
やまびこも只今帰宅中です。
メシ～♪

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栄養満タンですね
横さんがこっそり盛ったかもしれません。

お疲れ様です。

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カナポンさん、お疲れ様です。

物は試しにビオフェルミンを毎日飲んでみてはいかがでしょうか？小腸の細菌環境が良くなるとストレス耐性上がるという報告があります。飲んでも健康な人には毒にはなりませんので、お試しには良いかと思います。

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やまびこさん、お疲れ様です。事故なく、寄り道なく、ご自宅へお戻りください。

IKEIKEさん、胃袋パンパンです。ん…、一服盛られたらアウトですね…（笑）

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FUJI２さん～

ありがとうございます！(・∀・)ノ
やっぱり毎朝のヨーグルトとヤクルトだけでは足りなかったみたいです。( ；∀；)

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カナポンさん、ヨーグルトやヤクルトも効果が無い訳ではありません。ただ乳酸菌の種類は多く、人によって効果の度合いが大きく変わります。その点、ビオフェルミンはヒト由来である程度の効果が見込めると思います。

ついでにヨーグルトは朝でなく夜の摂取がよろしいかと思います。できれば寝る前の小腹を満たすタイミングが乳酸菌を効率的に腸へ持っていけるようです。

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大戸屋さんいったら、酢豚食べますヾ(o´∀｀o)ﾉあと、ご飯の大盛りが太っ腹で、好きですw

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お疲れさまです。大戸屋さんさん私も大好きです！近くには階段のあるところで杖をついて行くのは多少恐怖です。

ネバネバ系か鯖の塩焼きばかりですが。

自分で焼けよって話でした(..)

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大戸屋は私も好きです。女房もあそこのご飯が大好きです。
白身魚の甘酢餡かけみたいなのが私の一推しです！
それと五穀米が良いですね。

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よしあゆさん、美味しいですよね…
基本は焼き魚か鶏の焼いたのなんですが、時々そば&マグロ丼を行ったりします。

稲葉さん大好きさん、大戸屋のグリルが良くできているので、焼き魚が美味しく焼きあがっているので好きです。確かに階段のお店だと杖では怖いですね。転倒や落下に気をつけて、ゆっくり上り降りされてください。

鴻の親父さん、五穀米に生卵をかけて、そこにごま塩を振っていただきます。繊維とタンパク質とセサミン… 私の免罪符(食い過ぎの言い訳)です。

そしてしっかりとポンタポイントもいただきました。m(_ _)m

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