案件

みなさまお疲れさまです！

私が目指す頂は、軽い体です！
体重のことではなく、普段の日常生活や運動する時に軽やかに動ける体になりたいのです！
今の状態は、運動不足なので階段を上がるのも足が重くて…。こんな状態ではだめだと思い、とりあえず腕立てと体幹トレーニング的なものを始めました！！
ラジオで宣言したら途中でやめずに頑張れそうです！

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