本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、毎日お疲れ様です。

私が今目指す頂はフルマラソン完走です。出来れば4時間以内の完走を目指しています。
そのため太っている身体を絞るのに週末は走り込み、平日も筋トレを行い、食事は朝食はプロテインのみで昼は食べず、晩御飯は野菜を山盛り食べて頑張っています。

具体的に106kgあった私の体重が、運動だけで90kgになり、昼御飯を抜いて85kgになり、走る量を増やしたのと晩御飯を野菜のみにして現在76kgまで減量してきています。

今年の大阪マラソン、神戸マラソンは落選しましたが、来年の2月にある泉州マラソンのエントリーを待っている状況です。本部長！継続して頑張ります！！！

1