昨日より今日、今日より明日
懸垂３回できるようになりました！ヽ(´▽`)/
筋トレにまさかこんなにハマるとは思ってもみなかったです。(笑)
きっかけは今年の始めにインフルになって体力ががた落ちして「これではいけない！」と思って初めているのでマイナススタートなんですよね。３キロの鉄アレイから始めて１０キロのダンベルを５キロ→７.５キロ→現在１０キロと５ヶ月位かかってちょっとずつ増やして筋トレしてました。調子にのってプロテインまで飲む始末(笑)
元が華奢なので細マッチョにもなれないのですが、筋トレ事態が楽しいんですよね。詳しくは知らないんですけど筋トレするとなんか脳が良いホルモンを分泌するらしいですね。(￣▽￣)b
カナポン
男性/42歳/東京都/「花屋」
2017-07-15 20:40
