本日の案件
お疲れ様です!
ワタシはワクワク予定もゆううつ予定も特になく、ひたすらのんびりゆったり過ごします。体調を崩さぬように気をつけながら体力の回復を図り、暮れ頃に復職できる様、養生に努めることが目標です。
二年間を超えた休職は、ずいぶんと体力低下を招き、通勤電車のラッシュすら、辛くなってしまいました。サイクリングで脚腰の筋力を取り戻しながら、時々朝の通勤時間帯に電車に乗って、会社に行く途中の駅まで往復するようなトレーニングを始めました。
徐々に頻度を上げ、距離も伸ばして、体を慣らして行くつもりですが、夏場は無理しないようにと医師から言われました。当面は、夏を乗り切る。これが、この夏の予定かな・・・。
のんびりタック
男性/64歳/東京都/スカロケスポーツサイクリング部
2017-07-18 12:13