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僕もどんどんズレてて明け方とかに寝て昼頃まで寝てる(´-ω-`)
睡眠外来で出来るだけ平日も土日も変わらず睡眠リズム固定するように言われたけど逆にどんどん狂ってる(笑)
何もしてないから余計に眠い・・・
こくまろ
男性/40歳/神奈川県/耳なしアルケミスト
2017-07-19 21:06