ひたすら音楽きいてます!そしたらいつのまにか寝てます。

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普通の行動だと思っているが

眠たくなるまで起きている。

そんな時間が仕事中に来ると困る(⌒0⌒)／~~

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ラジコをつけて、なんとなくザッピングしたり、大好きな芸人さんのラジオをエリアフリーで聴いたりしています✩いつの間にか寝落ちしてしまうので、後ほどタイムフリーでも聴いています✩

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電気を消して、布団に入って、
タイムフリーで好きなラジオを聴いてると
いつの間にか寝てしまってます…(^^;;

あとはYouTubeで動画見てボーッとしてると
睡魔が訪れます。

基本的に電気を消して布団に入る。
寝る環境が整えば自然と睡魔はやって来ますよ！

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起きてます。完全なる昼夜逆転です❗お仕事してたらムリですよね(-_-;)

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ストレッチして暖かい飲み物を飲んで普段聴かないクラシックを聴きながら部屋を暗くして横になっていればいつの間にか寝ています。

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大の字になって深呼吸していると寝れます。

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こんばんわ。
ジェットストリーーーム聞いてると
いつのまにか寝てま…す…ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

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ちょっと難しめの本読んでると
いつの間にか寝てます♪

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赤ちゃんの頃みたいにお乳を飲みながら寝ちゃったって感じで人肌程度の牛乳を飲むといいと聞きました。
後は目を閉じて無の世界ですね(笑)

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