30分に5分の割合でサボってます

本部長、秘書、おつかれさまです。お久しぶりです。

わたしは、30分に5分、サボってます。
集中力ってそんな長時間持つわけではないので・・・。
その5分では、席でストレッチしたり、外みて目を休めたりしてリフレッシュしています。
椅子でやる簡易ヨガも良いですよー。
で、またがんばります。

これもサボりなのかな・・？

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