皆さんおはようございます。

皆さんおはようございます。今日も１日頑張って行きましょう。ファイト❗️

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本日の案件

みなさまお疲れ様です(´･_･`)
仕事武勇伝…。そうですね。
ちまいことですが、パートという週数回の出勤を有効に活用し、シフト作成前の休み希望は、積極的に自分の都合に合わせ休みを入れています（笑）
今回は、前回のシフトがなかなかハードだったので、もう嫌！と思い…気持ち多めに休み入れちゃいました（笑）
コツコツ倍返しだ！（笑）

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おはよーゴザイマ〜ス！

昨日はサッカーでした。だいぶ走れては来たのですが、ここぞとゆうとき一歩でず、けどケガもなくよかったです。次がんばります。日差しもあり暖かく最高の天気でした。スポーツっていいですね。体が軽くなった気がします。終わった後の生ビールはこれまた最高でした(^_^; 今朝はごはん、ピーマンの肉詰め、お豆腐とわかめのお味噌汁、低脂肪乳でした。栄養とって水分補給して張り切って行きましょう！

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。昨日は、久しぶりにミッション・インポッシブルのような仕事をしたため、体中痛いです。そして、昇格プレーオフ。こちらも痛い結果に。さぁ、今日も元気にいきましょう。

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おはようございます

さみっすね～♪

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おはようございます✨

今日も、えいえいおー＼(^o^)／

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おはようございます。

大雪で、停電最悪です。私の地域は台風の被害もなければ、災害らしい災害もなく、それでも寒いとか　暑いとか文句ばかり　こんなことが言えるって幸せですね。

今日も元気に頑張ります。

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おはようございます。

あぁ、［神奈川県 24歳 女性］こう表示されるのも今日で最後かぁ。なんてしみじみ．．．今日からまた一週間頑張るぞー。自分に言い聞かせつつ心は少し落ち気味です。

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おはようございますヾ(´∇｀)ﾉ

月曜日！今朝も寒いです。ついにコートと手袋を解禁しました！！これでチャリ通も怖くないぞ！！（笑）では、今日も一日元気に笑顔で頑張りましょう！！

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12月7日の練習メニュー。

アップ、校舎周り✖︎10本、坂道ダッシュ✖︎10本、体幹トレーニング、インナーチューブトレーニング、サイドノック、キャッチボール、ブルペン(立ち投げ20球、座り投げ120球
) 外周✖︎2周。胸を張って押し上げるイメージで投げる。軌道をイメージする。クイックを手を主導にしてみる。課題はたくさんある。 傷つき 打ちのめされても はいあがる力が欲しい 人は皆弱虫を 背負って生きている にがい涙を かじっても ほほえむ優しさが欲しい 君が愛にしがみつくより 先ずは 君が強くなれ 頬を突き刺す怖さがあっても 立ち向かう勇気が欲しい 曲がりくねった迷路で 真実の自分を探すんだ。頑張るしかないんだよ。

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