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優先席に走って座りに来るあなたに、優先席は必要ないでしょ。

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確かに好きなことなら

夢中で出来るかも

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よんぱち

にロバートでてて山本さんがボクシングの試合やったの初めて聞いて、YouTubeで動画みたけど、やっぱり挑戦する男はかっこいい

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酔っ払っちゃった(*^_^*)

送別会楽しかったー！

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出世しました！

係長補佐です！ありがとうございます(*^^*)

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アメアイ始まるよー

シーズン14始まるよー！

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特別案件

魔女の宅急便が好きです。
キキも好きだけど黒猫のジジが一番好きです（*｀・ω・*）

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ああ！歌いたい！

ポ～ニョ♪ポ～ニョ♪ポニョ♪や・し・ろの子～♪スペイン～♪坂に～♪やぁ～てきた～♪ヽ(´▽`)/♪ｽｯｷﾘ！

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蒲鉾

今日は、3時間散歩、3時間ジムで汗流してきました。今、ちくわ肴にカロリーオフの発泡酒で、水分補給中でーす。

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2月20日の練習メニュー&紅白戦分析

アップ、キャッチボール、ノック(ベースカバー)、紅白戦(ブルペン50球)、50mダッシュ20本、30mダッシュ20本、30.20.10m前後走5セット、体幹トレーニング、ジョギング10分。20日の紅白戦。4回から登板して8回まで5イニング。今回はスローカーブを中心に変化球を早いカウントで打ち取ることが出来た。相手打者にアウトコースの変化球を意識させることでインコースのストレートが効いてくる。アウトローを意識させることが出来ればインハイで身体を起こしたときに打ってもファールにしかならないという確信が持てるようになれば、インコースへ攻める自信にもなると思うから意識して練習していく。明日も紅白戦があるようなので登板機会があれば、昨日みたいに『無欲』で投げていきたいと思う。無欲のピッチング。ひとりひとり全力を尽くして抑えるのみ。氣持ち。氣持ち。氣持ちだけは負けない。目の前を遮るカベは自分の力で超えてゆけ。

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