すゎて

まだ働いてる皆さん、お先です♪

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おやすみなさい。。

色々思う事があった一日。かんそう芋たべてゆっくりねます。今日も一日お疲れ様でした～！

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お疲れさまです。

うわー今日のスカロケ録音全くできてない( ；∀；)
録音聞くためにと頑張ったのに。。。

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途中聞けなかったけど

絶対今日良かったでしょ？

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2月26日の野球ノート

アップ、30.20.10mシャトルラン&前後走、体幹トレーニング、クロスコア、肩まわりの動き作りのトレーニング、キャッチボール。今日は雨の為、室内での練習。今クール最終日で疲れも溜まってきている中、今日の身体の張りの中でキャッチボールの感覚が良かったことは収穫。リリースの指先の感覚が引っかかるではなく、スピンをかけている感覚だったので、いまの感じを忘れない。明日の休みを挟んで28日にしっかりと調整をして、3月1日からの始まるオープン戦は連戦だからそこで連投出来るようにする。肩、肘、膝、足首、腰、背中。みんな痛かったり重い。でもここを乗り越えなきゃいけない。前に進んでるから壁にぶつかれるんだよ。

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ついでに

言うと、彼氏のトイレが長い！

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2月25日の野球ノート

アップ、キャッチボール、ブルペン、紅白戦、PP10本、200mダッシュ、50mダッシュ.50mジョグ.50mダッシュ.50mバック走✖️3セット、体幹トレーニング、キャッチボール。紅白戦内訳、４回45球1失点負け投手。スローカーブで三振を取れたことは収穫。タイミングをずらすという意図よりも『え⁉︎』と打者が驚くような遅いスローカーブを意識してこれから練習していく。あとは低めへの意識の徹底。球が浮いたらオシマイなんだから徹底する。

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これから

カレー食べにいきます！カレー！レッツカレー！

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よかった！

前の彼氏と別れてよかつた！今はとてもいい人とスカロケのおかげで出会えたので感謝です！（≧∇≦）

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親睦会…

参加されるかた、うらやましいです…是非、楽しんできてくださいね！(^_^)/

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