高畑充希さんの紅

部長と付き合ってたって事？ショックでした！

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眠気案件

皆さまお疲れ様です。

いまは、全く眠気と戦っていない戦力外なのですが
眠気をとりたいときは、
超特大のあくびをします。
あくびをして、さらにあくびをすると
脳にたっくさん酸素が入って
眠気がなくなる……という感じだった気がします。
眠いってゆうのは、脳に酸素が足りていない、という現象らしいです。
あくびも、悪くないってことですね。

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爆睡！！！！

今日はワールドカップ観たから授業中めちゃくちゃ眠かった
試験前だけど爆睡した笑
というか授業みんな寝てたし笑笑

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
本日の案件、睡魔…自分は配達業という仕事柄、1番の天敵になります。
あまり参考にはならないと思いますが、とにかく自分を追い込み、身体を動かし、睡魔を忘れさせる事です。「ここで寝たら配達先に迷惑をかけてしまう！」と決意を硬め、時間の間に周る配達件数を増やしては帰ってきて、そんな事を繰り返してる内にいつの間にか睡魔が無くなってます。

ちなみに、エナジードリンクを飲みまくっていた時もありましたが、ある日に鼻血が仕事中に出てしまった事件が発生したので、もう飲むのを止めてます…(笑)
飲み過ぎは良くないですね(汗)

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案件

自分は運転をする時間が多い為睡魔は最強の敵です。
対処法としてブラックコーヒーを飲む、大好きな曲を聴いてテンションを上げるなどいろいろありますが、何をやっても眠い時は15分ほど仮眠をとるです。
集中力も回復するのでおすすめです❗️

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レジェンド葛西

レジェンド葛西さんの呼吸法

うちの地元だと、しゃっくり止める方法と同じだ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

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本部長、歳だねー

本部長、息が吸えないって笑
おじさん街道まっしぐら٩(ˊᗜˋ*)و

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本日の案件

ボクはやる気と眠気冷ましにモンスターエナジーを多い時に4本飲みました！(阿呆

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眠気対策

眠い時は仕事です
頭のクロックをアップさせます
アドレナリン出します
アドレナリンで紛らわせます
ごまかします
もみ消します

が、反作用でそのあとちょーぜつに眠くなるので使うタイミングが大切です



あー ねみぃ
はよ帰りたい

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眠いとき

みなさんお疲れ様です。

私は、仕事柄じっとしていることが少ないので、仕事中に眠くなることはほとんどないのですが、研修や会議でずーっと座っていると睡魔に襲われることもしばしば。
そんな時は、「眠い！」と宣言します。
「いまめちゃくちゃ眠いです〜」
「ご飯食べた後って眠くなりません〜？」
「なんかすごく寝そうです！」
と、周りの人とおしゃべりすると、いつの間にか眠気が飛ぶんです。
睡魔に襲われてる時って、自分との戦いで一人の世界に入っちゃいますよね。
それを、周りの人に伝えたり共有したりすることで、意識が外に向いて眠気が飛ぶんだと思います。
状況によって使えないこともあると思いますが、ぜひ試してください。

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