( ◠‿◠ )

おはようございます。

今朝ももうこの暑さ。。。。夏....ら.し.い.ね(汗)

なんとか今日も元気にのりきろう。

今月は【運動月間】と決めてるので

毎日!!暑さでダラダラしない
暑さにも負けない体作りをと
無理ない程度に頑張っていきます。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
毎日元気に過ごしたいですもん。
健康第一です٩(^‿^)۶

そう。
運動もちょっとやり方を変えてみて
先生から教えてもらった ストレッチなんかを
続けています。
調子いいです。体が硬かっり姿勢が悪いと
ジワジワときますね。
直ぐには良くはならないだろうけど
継続は力なり(^^)

さっ!!今日も元気に過ごしたいです。(⌒▽⌒)

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おはようございます。

蝉しぐれの遊歩道、ザリガニがたくさんいる池、網を入れたら魚が獲れそうな小川。
こんな絶好の環境に、最近、ほとんど小学生を見かけません。

夏休みといえば、セミ獲りやザリガニ釣りに明け暮れたものですが…。

やはり、この暴力的な暑さのせいですね。

子供がエアコンのきいた部屋でゲームやってても「外で遊んでこい！」なんて言えないか。

今日も、水分補給など暑さ対策をしっかりと。
皆様、良い1日を。

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あーーーーーー

土曜の朝　　休日の朝
日本の夏　　キンチョーの夏

今日は涼しい家の中で泡を泡しながら
お馬さんのかけっこ観て、ドカーンと
当てるか❗んー、実にいい休日の過ごし方。
うん。うん。

ふと、カレンダーに目をやる。
あっ、やばっ、まじか❗
今日は娘らと大学の説明会で東京まで行くんだった❗あーーー忘れとったーーー❗
あーーーー家から出たくねーよーーー(>_<)
なんて日だ‼️
ふーー、娘らの為だ❗仕方ねー、行くか(ToT)

あっ、皆さんおはようございます❗
熱中症には十分気を付けて下さい。
気を付けるのは俺か┐(-。-;)┌
今日が皆さんにとって素敵な１日に
なりますようにm(_ _)m

いってきまーーーす❗

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(*^ー^)ノ♪おはす

ヨーグルト味のバリウム飲みに来ました…。

今日は人間ドックです(・ω・｀=)ゞ

でわ、また後程～♪

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成長したい！

40才になり、世間的にはしっかりしないといけない大人。でも、自分よりかなり上そうな人が店員さんにイラッとしてどなってるとこ時々みるし…感情のコントロールって難しい！

小学生になった娘&息子と、赤ちゃんからの写真を見てて、かわいいなぁとか、いやぁこの時はたいへんだったなぁとか。

みなさんそうだと思うんですが、小さい時はいろいろ悩みっぱなしで。
娘は偏食がすごくてすごくて。今はネットとか雑誌とかあって、こうしたらいいですよ、こうしないといけないですよなどという、いわゆる教科書が充実してて…でも全く教科書通りになんていかなくて…
でも、とにかく元気に成長してくれればいいかなって吹っ切って。それなのに成長する過程で教科書通りにいくことがあると安心したり…感情のコントロールって難しい。
そんな自分も40才になり、落ち着いた気持ちで日々生活できてるかなと(^_^)

娘&息子よ、パパはあなたたちをここまで育て、あなたたちと一緒に成長してきたぞ！

ひと通り写真を見終わって息子からひと言。

息子「パパ、ぼく、顔がパパに似なくてよかった〜」
私「 …… 」
私「このやろっ」

すまん息子よ、パパは全く成長しとらんやった！

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おはようございます♪

東京の最高気温は35℃☆
今日も晴れてジリジリと夏の日差しが照り付けます。日傘を使用するなど、紫外線対策が必須です。厳しい暑さになるので、熱中症対策を万全に行ってください。

8月3日の誕生魚：マスノスケ
水道電気ガス
鮮魚店などでは「キングサーモン」の名称で販売されていることが多いが、別種であるタイセイヨウサケ（アトランティックサーモン）も同じ「キングサーモン」の名前で並べられている場合も多い。
魚言葉はわからない…

今日は学生時代の友人がムスメちゃんと遊びに来てくれます☆
楽しみ(人*´∀｀)

今日も１日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

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おはようございます。

皆さん、おはようございます。

昨日は、午前中ゴルフの練習場へ行ってきました。
２時間の打ち放題ですが、あまりに暑く１５分程前に終わり。
ちょくちょく水飲みながらも汗だくだくで疲れてしまいました。

食料品の買い物をして家に帰って昼食。
起きると、気分スッキリ。

モヤモヤしたときは、体を疲れさせて昼寝すると、、
頭がスッキリして、体調も良くなります。

でも、やっぱり熱中症には注意。

皆さん、暑さに、健康に、気を付けて、
素敵な一日を過ごされますように！！

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。
8月
暑い、暑いといいつつも
来週には、もう立秋。
夏を楽しむのも今のうちですね。
今日は、りぼんが創刊
1955年、集英社から少女向け漫画雑誌『りぼん』が創刊されました。
著名な連載作品は、｢ひみつのアッコちゃん｣、
｢魔法使いサリー｣、｢ちびまる子ちゃん｣など。
松本零士さんや、石森章太郎さんも連載されていたことを初めて知りました。
お仕事の方も、お休みの方も、素敵な週末を。
さぁ、今日も元気にいきましょう。

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おはようございます。

本日も晴天の朝となりましたが…
週明けの台風接近が心配です(>_<)

１日、よろしくお願いします。

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おはようございます。

朝からすっかり夏ですね（ ・∀・）

夏バテからか昼にたっぷり寝て、
家事モードにならなくてカフェオレ５杯

夜はやっぱり寝付けなくて、やっと寝ても朝５時に目が覚めて、半分寝ながら今の時間です。

変な睡眠のためにまだまだスッキリしませんが、流石にスイッチを入れないと。

実は今日、明日、忙しいです!
娘の熱はやっと下がったけれど、大事をとって保育園はお休み。

今日は夫に娘をみて貰えます。

皆様にとっても、良い１日になりますように。
オー(^o^)丿

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