Maica_n 18ヶ月ぶり全編女性ボーカルスカレコゲスト！

18ヶ月ぶりの全編女性ボーカル曲のスカレコ！
maica_nさんリモート出演・メジャーデビュー
おめでとうございます。
「Flow」最高です。
今日は特に楽しみにしています。

女性ボーカル曲ってスカレコでは
ずいぶん久しぶりだなー、
毎月ずっと男性ボーカルだなー。

と思い調べてみると
2018年11月に緑黄色社会さんが
スカレコになってから
18ヶ月ぶり全編女性ボーカルの歌でした
(19年11月のCzecho No Republicの男女混合を除く)

特別に女性ボーカルだけが
好きなわけではないのですが、癒されます。

今後の活動も応援しています！
このご時世だからこそ音楽が染みる！

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ついつい考えちゃう案件。眠れない夜は

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れさまです。
眠れない夜は「この先、わたしの人生、どうなっちゃうのかな」と哲学するのです。
眠れない夜は哲学しがちです。

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万が一　もしかして、寝つけない夜がきたら…

布団に入ったら、5...6秒で眠ってしまう私ですが、もし寝つけない夜がきたら…

夜空をずっと見て、キラリ星を見つけ、
星の世界へ〜行ってみたいです。

今がチャンス！
コロナで、人の活動は停止しているので、
空は綺麗　空気も綺麗　そして街のネオンも
少な目。

よく見えるはず!
起きていられれば…❢

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寝付けない夜はスマホで漫画漬け

最近、昼寝を長くしてしまうせいか、夜寝付けなくなってしまうことが多くあります。そんな時は、スマホで漫画を読みます。最近読んだ漫画は、先日完結した鬼滅の刃です。妹を鬼にされてしまった少年が、主人公なのですが、これがまた純真でいい奴なんです。同じクラスにいたら絶対仲良くなれそうな優しい少年でベッドの中で読みながらよくセリフに涙を流してしまいます。眠れない夜もいいもんです。

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シカバネ

皆さまお疲れ様です！

本日の案件、眠れない時はシカバネのポーズで頭を一杯にします。
全身の力を抜いて、気を付けの姿勢から腕を少し広げて掌を上に向けます。
お布団に全身が沈み込むイメージで、眼球の力も抜いて、まさしく「シカバネ」を目指して心身共に脱力することに集中します。
私の場合、眠れない夜はどうしても悲しいことや暗い事など悪い方へ考えて不安になってどんどん眠れなくなる傾向があるので、自分の体だけに集中して敢えて考えないようにしています。
なかなか難しくて奥が深くて、いつの間にか眠っている事が多いです。
そして、意外とお布団に入っても肩に力が入っていたり、ふくらはぎが緊張してたりして驚きます。

なかなか面白かったりするので、眠れない夜にもよかったらお試しください。

今日も一日お疲れ様です。
皆さまが良い眠りにつけますように…ミ⭐︎

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ふつおた&リクエスト

皆さま、今日もお疲れ様です！！

今日は大きな案件が動く日。
徹夜で対応の人もたくさんいるのに、子供の保育園が登園自粛中のため、私は気を遣われてほとんどタスクをふられず…

役に立てなくてかなり寂しい日々ですが、仕事が落ち着いている日は保育園を休ませて子たちと過ごしています。

しかし、来週から8時間勤務。
スカロケもリアタイでは最後のほうしか聴けなくなります。
寂しい！！そしてすごく不安です！！！

私がスカロケを聴きながら笑っていると、子供(上の子3歳)も「ラジオおもしろー！」と笑ってくれて、我が家の平和に不可欠な存在です。
ありがとうスカロケ！！！

今日も踊りながらごはんを作りたいと思いますので、岡村靖幸さんの「ビバナミダ」をリクエストします！

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今日の案件　寝付けない夜は

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまおつかれさまです。
寝付けない夜といえば・・ズバリ、蚊の羽音です。

耳元で「プーン」とされたら、まず耳の付近を手で一発。
だいたいは叩き落せないので、すかさず点灯。
それから戦いは長期戦。なんといっても姿がどこかに消えてしまうので、また消灯。
しばらくたつとまた耳元で「プーン」
それを繰り返して朝までなんてことも・・・

あと、小指の先とか蚊に刺されると、どこが刺されたのかよくわらからないので、眠れないこともありました。

これから暑くなるので、電子蚊取りを買おうと思います。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま
お疲れ様です

「ついつい考えちゃう案件〜寝付けない夜は…〜」

寝付けない夜は「今日できたこと」を考えます。
「今日は早く起きれた」「疲れていたけど、ちゃんとお風呂に入って布団で寝ることができた」など
ハードルをすごく低くして自分を褒めてあげます。
そうすることで満足感を感じながら眠りにつくことができ、次の日起きた時に清々しい気持ちで活動ができます。

寝付けない夜があったら是非お試しください！
とてもおすすめです！

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寝られない夜は〜案件

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です。
眠れない夜はジェットストリームですね(^^)

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本日の案件

お疲れ様です。

ワクワクとした幸せを感じたい時は
やはり「高額宝くじに当たったら！」を考えちゃいます。

「アレをして、コレを買って～」と空想し放題！

憧れのセレブ生活を夢見て眠れます。。

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