歌

歌、ものすごく
きいてて気持ちいい。
プロの方？ですか。

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週末ベーシストさんご夫婦

歌うますぎ！！素敵！

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感受性の衰え

確かに、コロナ禍になってから大きな声で笑ったり怒ったりする事がなくなったなぁ〜

作り笑顔も下手になったし、眉間のシワは濃くなるし、昔は屈託のない笑顔とか出来たのに・・

本部長を見習いランニング始めるかな(^_^)

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ムダ毛処理

思い出した事があります
30代が多い との事
うちの娘 38才！
中学 高校と暇さえあれば毛抜きで腕や脚の毛
抜きまくっていました
それが流行りだったのかも？

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1万歩

心と体のためにやっていること。
まずは歩くことから、出来るだけ1日1万歩を目指して直近1カ月平均でなんとかクリアできてます。
足りない日は夜に1時間以上歩いたりして。
心と体は連動してると良く言いますが、確かに気分が前向きな感じになってきた感じがします。
生来のガチャ目に老眼が進んだのか左目に負担がかかってやたらに左目が疲れて目やにいっぱい、歳をとって脳みそが腐ったせいだと思っていたけど、行きつけの眼鏡店で症状をしっかり伝えて粘り強くレンズ選びをしたらピッタリ合ったとみえて文字を見るのがウソみたいに楽になって情報がしっかり取れるようになってアタマも元気になってきた気がします。
心も体も動かすことが大切なんでしょうね。

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心と体のメンテナンス案件

皆様お疲れ様です。

私が心のメンテナンスのためにしているのは、全く関係のないことを考える、です。
私は昔から何か失敗をしてしまった時にはいつも、自分はなんてダメな奴なんだろうと自分を責めてしまいます。失敗の反省と今後の対策を考えるのはもちろん必要ですが、それとは別に、自分が悪い、自分はダメだ、という、生産性もなく自分を責める思考が頭から離れなくなってしまうのです。そういう時に意識的にしているのが、全く関係ないことを考える、です。
関係ないことの内容は、主に最近読んで面白かった本や漫画についてや、それを人に勧めるならどんなことを話すか、です。
物語の世界のことを考えると思考を自分自身についてから切り離せますし、何かの悪いところについて考えるよりも良いところを考える方が心に優しいような気がします。

余談ですが、今週のジャンプの巻末コメントページでスカロケの名前が出ていて、何だか少し嬉しくなりました。

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今月の社員のうた

この曲の前奏が流れ始めると、3歳の息子が
ちゅるるっちゅ〜ちゅるるっちゅ〜
と必ず口ずさみます。

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メンテナンス案件

皆さまお疲れ様です！
本日の案件ですが、
私のメンテナンスは休みの日に大きな声で歌う事です。この春、念願のマイホームを得て、気にせずスマホとかで音楽をかけて大声で歌えます（笑）

旦那の仕事が夜がメイン、私もいきなりフルタイムの仕事復帰、仕事後1人で1歳の子どもを見て正直しんどい日々です。子どもがいることもあり、あまりテレビをつけないようになったので通勤だけでなく、家でもスカロケをきくようになりました。テレビとはまた違う、友達と会話してる気分で聞けるラジオの大切さを再認識しました。
これからも聞き続けて応援しています。
追伸、娘が社歌を聞くと踊り出すようになりました（笑）

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本部長秘書に感動

本部長秘書、本当に励ましの言葉、感動しました。
その通りです。若者よ自分を信じて
ガンガン、頑張れ！さあこい明日❗

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お風呂

普段シャワー生活ですが、心や身体が疲れたら熱めのお風呂に浸かって休みます！

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