駐車場

発見しました

駐車場です
①～⑩の番号が書いてあります
④がないのはよく見ますけど
そこは⑨もありませんでした！
収容台数８台です
車は急に止まれない─────
↑笑える人だけ笑って下さい　(^_^ゞ

現実にありました
⑨の枠がない────────
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9

歩く

毎日の歩く

此れに軽くエアロビ➕

腹筋が痛いと感じる様になってきました。

頑張るぞ〜

水分も意識して多く摂るように

食生活もなるべくヘルシーを重視と続ける事

血圧は、以前160〜170 下は90でした

少しずつ効果が現れ140/80台

最近では120〜130 下は70台です。
こんな数値を見るのは数十年ぶりでビックリ

嬉しいです。赤血球の数はどうだろうか
基準値には近づいただろうか？

秋には健康診断を受けてみよう

何にも努力しないで体を悪くするのは駄目だもの



少しでも健康的な体にと
今日も元気に楽しく過ごせますように(^^)

16

おはようございます。

気持ちが、ザワザワしているので、
家事してスッキリさせよう。
まず、洗濯じゃ〜〜。

8

やっべ、マジやっべ！

アニメ以外でテレビ見ないのはまだテレビを利用する価値があります。

しかし

今見てるアニメ４本だけでして、全てAmazonプライム、ｄアニメで見れてしまう。

テレビよ、もっと面白いのやってくれ！

良ければ皆様教えてください！面白いテレビ番組。

1

夕べのお土産

昨夜我が家にやって来たもの、それは

青梅３キロ！

ダンナが現場の帰りに立ち寄った別のお寺で、管理人さんから「７０キロも取れちゃったから、少し持ってって！」と。

うーん、梅干し？梅酒？(ダンナが下戸だからムリか)？梅シロップ？

いずれも未経験だから、ネットで調べてやってみるか？

しかし…昨日、草むしりを頑張り過ぎて手が浮腫んでるから、作業は明日に持ち越し！今日は何にするか考えるとします(^-^)

8

昨日のタイタニックで感動！

皆さん、おはようございます。
週末に入りましたね。
昨日の夜は金曜ロードショーでタイタニック後編を見ていました。
２週に渡って前編や後編と放送されましたが昨日はその後編でした。
片時も目を離さずに最後まで見ていたのでいつもより寝るのが遅くなってしまいました。
旦那も見ていましたよ。
以前にも見たことがあっていつ、見ても泣けます。
愛と奇跡を生んだ感動のドラマでたまりません。
録画したいくらい、何度も見たい名作です。
主題歌であるセリーヌ・ディオンの『マイ・ハート・ウィル・ゴー・オン』は小学校の頃からずっと聴いていますが
まさにぴったりでこの映画や主題歌に出会えて良かったです。
バラードな曲で自分のこれからの人生に似ているので
見ていてすごく、共感しました。
タイタニックと同じように夫婦円満な人生を歩みたいです。

5

エアコン掃除

エアコンの室外機とアース線の確認、本体フィルターの掃除、コンセントからプラグを抜いてプラグの掃除、最後に運転モードを暖房から冷房へ切り替えて、再起動…
正常運転を確認、今シーズンも頼りにしてますよ。年に2回モード切り替えの際行ってます。いざとゆう時、作動しないのでは困るので、一人暮らしの独り言でした。

5

塩飴

朝、ウォーキングしていたら最近挨拶をするようになった高齢の女性の方から塩飴を頂きました。「暑くなってきたら塩分必要よ」と。
優しさに感謝です。

今日はラジオを聴きながら本でも読もうかと思います。
お仕事中の方は頑張って下さい。

皆様、素敵な一日になりますように。

7

夜勤

おはようございます
GW明けの夜勤一週間が終わりました
久々の早出で時間が経つのもゆっくりで、体がしんどいのが分かりました
緊急事態宣言がでたり梅雨いりみたいな天気で思うように動けないけど、体を休めてゆっくりします

4

マンボウやしろさん

昨夜なんとなくみていたNHK
ドイツのストリートミュージシャンの番組
ナレーションが本部長でした
ラジオの本部長も好きですが
また違ったトーンでとても聴きやすかったです

森山直太朗さんとの掛け合いも良かったです♪

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