本日の案件

最近発見したメンタルの整え方、それはペンキを塗ることです。ペンキを塗ってる間はそれに没頭でき、塗り終わったあとは達成感があります。

昨日はペンキを塗りたくて、室外機カバーを自作しました。ベランダもキレイになるので、さらにメンタルも整います。
オススメです！

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本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。今ラジオを聴いていて、掲示板に書き込んだ方へ現金のプレゼント！と聴いてすぐ書き込みました。しかも初投稿です……。笑
いつも楽しくラジオ聴かせていただいております。さて、テーマの答えですが私の心の整え方は「忘れること」です。私は忘れ物始め、予定なども忘れてしまうことが多く、寝て忘れる、何か他のことをして忘れる。など、この間は財布を忘れて家へ帰って、そのままカバンを置き忘れて家を出ていました。そんな特技を活かして何か嫌なことがあっても忘れることで自分のメンタルを整えています。

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
本日の案件ですが、私は勤めていた会社を結婚を機に一度退職し、子供が保育園に入るタイミングで人が足りないから戻って欲しいと頼まれて、パートとして戻りました。
その後契約社員として時短ではありますが働いています。
私は17時に帰るので、遅くまで働けない代わりにやれる事は何でもやろうと仕事をしていました。
私はアパレルで働いているのですが、他のスタッフが苦手でやらない仕事や、いわゆる雑務と呼ばれる、ゴミ捨てや掃除で使う雑巾を洗ったり、パソコンを新しいものに交換するときは中身のバックアップをとったり、商品の管理やレイアウトの変更、イベントをやる時は、お客様に送るDMの文章を考えるなど、お店が忙しい土日は働けないからと、その分頑張っていたつもりです。
しかし、コロナ禍になり会社の人に契約が今までは一年更新だったけど、3ヶ月更新に変更になると言われ、さらにはこのまま売り上げが伸びなければ契約更新が次はできないかもと。
なんだか、がっくりきました。
他の社員は私はこれ苦手なのでと、やらない仕事を代わりにやってても、切られるのはこちら。
メンタルを保つのが難しいな。と、考えていましたが、本部長の敬意を持たなくて良い人なんて居ないという先日の言葉と、スカロケでかかる音楽に助けられてメンタルを保っています！

とりあえず、11月の契約更新が出来ますように！
明日も自分にやれる仕事を頑張ります。

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はじめて掲示板に書き込みます。

メンタル強化月間ってことで今の自分に刺さる内容なので書き込みました。
自分は結構、感情の起伏が激しいんです。自分でもメンタルは強くないんだなと思います。しかし、ある方には「メンタル弱くない。お前は図太いよ」って言われました。その姿を相手にみせて励ましてもらいたいだけなんだ。だからメンタル弱くないって。
そこら辺は本部長、秘書、リスナーさんどう思いますか？
最近、メンタル崩壊したことが箱根駅伝を目指して走る学生なのですが、4日前に疲労骨折が判明しました。調子が良くこっからってタイミングでした。

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メンタル強化案件〜こうやって心を整えてます！〜

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

私がメンタル弱いと感じるのは、やはり仕事に関してです。
仕事が期限に間に合わなかったり、結果が伴わなかったり、落ち込む事があります。
「上手くやろう！」としても、空回りしてしまいます。

そんな時は、「上手くやろう！」と気負わず、
自分の能力を信じて、コツコツ進める事しか出来ないと思うので、開き直って過ごしています。
1年後には、笑い話にできる！　きっと良い事がある！と信じて、
投げやりにならないように気をつけています。

また、休日は外に出て陽に当たるように、妻と近所のパン屋さんめぐりをして、
気分をリフレッシュさせています。
（歩いて汗をかくと、汗と一緒に体の中のモヤモヤも外へ出て行った気分になります）

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メンタルの整え方

お疲れさまです！
私は対人関係で嫌な事があった時には…その人よりも優れてるところ、幸せなところを探して心を整えます。自己嫌悪に陥った時にはB'zの LOVE PHANTOMを出来るだけ大きな音量で聴きます。いらない 何も 捨ててしまおう～と歌います。心を真っ白にして次に向かいます。

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お疲れ様です。

本部長、秘書リスナー社員の皆さんお疲れ様です。
私はとかにかく、美味しいお酒と食事で心整えてます。
最近はお店がやっていないので、ちょっと高い食材やお酒を買ってお家で料理していますが、本来なら、お店で雰囲気と共に味わいたいなぁ。普通だった頃が懐かしいなぁ。

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メンタル

お疲れ様です。
僕のメンタル維持は
千葉ロッテマリーンズです。
どんなに嫌な日も今日は試合があるぞ!って考えるとその為に頑張ろう!って思います。
先週からコロナにかかってしまいましたが、
先週一週間僕の為に頑張ってくれたロッテは
昨日なんと
51年ぶりに9月に入って首位に立ちました。
今日は野球はお休みですがとても
気分がいいです。
もちろん負けることはありますが
そんなときはみんな怪我しなくて良かった!と思ったりします。

今年こそは優勝みたいです。
選手の皆様明日からも頑張って下さい。

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メンタル整え案件

お疲れ様です！
わたしは常に死ぬこと以外かすり傷！と思うようにしてます！
この後秒メシに出させていただきます。
緊張するぅーーー。メンタル整えます。

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案件、私が心を落ち着かせること…。

　本部長、秘書、皆さんお疲れ様です。
今日のゲスト　古舘伊知郎さんですか！
TVで見ていてあのしゃべりっぷりはラジオにも向いてる気がしますが　ゲストと言うよりメインになりそう…？とにかく放送、台所で楽しみに聴きますね！
　現金2万円、もし頂けたら　日々のお家の料理を少し豪華にしてみたいです！何にしようかな~夢膨らむ企画ですね。
　ところで今日の案件ですが　私が心を落ち着かせるのは　パン作りです。
普段は一日かけてじっくり作りますが　今日は簡単にHB任せで　ホームパイでデニッシュ食パンを作ってみました。作るのも楽しいし、食べたみんながおいしいと言ってくれたらさらに嬉しくって。
でも、ラジオを聴きながら作ってるから　ラジオが一番心が落ち着くのかもしれませんが。

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