今日の議題

ベタですがやる気の無い時はロッキーのテーマを聴いて心を奮い立たせます

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案件

心を整える、とまではいかないですけど落ち着かせる為に僕はよく「しいたけ茶」を飲みます

目をつむって口の中でじわぁーっと広がる味を感じる
ただそれだけの時間ですが個人的には整います

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心の整え方

本部長、秘書、皆さまお疲れ様です。


メンタル弱い世代です。
本日の案件、心のととのえ方ですが、一日一本
ちょっと高いビール、クラフトビールというものを飲んでます。

缶を空ける音、ビールをグラスに注ぐ音、飲んだ後の鼻に抜けるホップの香り、、、

一日の疲れが吹き飛びます。
クラフトビールは味が濃いものが多いのであまり飲みすぎたりしないのもいいです。
この1年半くらいで300種類以上飲みました。


このルーティーンを続けていると割とコンディションが良いです。

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案件

お疲れさまです。

本日の案件です。

自分を鼓舞する時の心の整え方を報告します。
それは「同じ人間なんだから」と思うことです。

こう思うことで、"できないことはない"という考え方に変えて、日々を乗り越えています。

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本日の案件

心をゆったりしたいときー
編み物と刺し子をするー

心に活力をいれたいときー
好きなアーティストの曲を大音量で流しながら夕飯を作るー

もうクタクタで心休ませたいときー
旦那さんの手を握って寝てしまうー

これが私のメンタルの保ちかたー

(いつもここから風)

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本日の案件

本部長、秘書、皆様お元気様です！

心はもう、読書です！

本の世界にどっぷり浸かります
もう、何も考えません。
いや、考えなくていいようになりました。
ただただ、本の世界に浸るのが最高です！

でも、たまに降りる駅を通過してしまい、小さなダメージがありますが‥笑

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失恋しました(クレーム)

10ヶ月つきあっていた彼女を
若いリスナー社員くんにとられてしまい
失恋しました。
かなりのリスナー社員らしく
東京FMトラフィックレポート イントロ部分を
きもちよく口ずさめるほど らしい。
ワンモーニングもかなり聴いてるらしい。
(彼女からの情報です)
あーーー。。。
本部長 秘書
悲しみに暮れている俺に
どうかどうか 2万円をください。

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初めて

初めて書き込みます！！
今宵も残業しながら聴いています！！！！

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案件

お疲れ様です。

心の整え方ってほんと難しいですよね…

社会人1年目ですがなかなか方法を見つけられずにいますね…

今日の放送で何かいいものを聞けたらと思います。

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推しのいる生活

この流れ、キュウソネコカミ「推しのいる生活」絶対かかると思ったらかからなかった。。
そっか、乃木坂の曲か

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