縄跳びダイエット！

本部長、秘書、社員のみなさんお疲れ様です。

縄跳びダイエット、やっています！
週2〜3回、10キロランニングしてから10分縄跳びをしていますが、結構絞れてきました！

もう少し続けて、もう少しダイエット頑張ります！！(笑)

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ひなまつり

ひなまつりソング、うちの娘が保育園で覚えてきてよく歌っております！
歌詞を間違えて覚えてて「明かりをつけましょ　盆おどり～」と自信満々に歌い上げるので、おもしろくて仕方ない(笑)
「ぼんぼり」なんて、日常では聞かないですもんね。

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うさぎの曲

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様です。

今日はうさぎの日なんですね。
うさぎが出てくる曲何かあるかな〜と考えていたら、思いつきました。
ヒステリックパニックのLove it!(読み:らびっと)です。
ちょっとスカロケっぽい曲ではないですが‥。　
逆にこれがスカロケで流れたら小躍りしちゃいます(好きなバンドなので)。

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本日の案件

皆さん、お疲れさまです。
本日の案件ですが、私は授業で縄跳びを今しています。
縄跳びは、いろいろな技がありますが私はものずごく苦手です。
本部長は縄跳びできますか？

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縄跳び

やしろ本部長、はまさき秘書、
リスナー社員の皆様、スタッフの皆様、お疲れさまです。

本日の案件、縄跳び、その時、私は跳びました。
すみません、縄跳びや八艘飛び、ましてや高飛び、したことがありません。

しかし縄跳びと聞いて思い出すことがあります。
それは、赤坂のTV局(金◯◯先生)で放映されていたドラマのワンシーン。
杉田かおるさんが演じる浅井 雪乃が縄跳びするシーン。
思春期の私には衝撃でした。
涙、出ました。
あのシーンを見てからは、お年頃の女性が縄跳びをしているのを見ると複雑な心境になっていました。

あ、でも今日の掲示板の書き込みを読んで少し
ホッとしました。
みなさん、ダイエットだったんですねぇー。
あー、そう言うこと。
あー、どうりで。。。
あー、今日は良い天気だ。

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ひな祭りの歌

ひな祭りを聴くと、
♪おだいりさまとおひなさま～
ふ～たりならんでスガシカオ～
が好き過ぎて多分一生好き

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本日の案件です

本部長さん、秘書さんお疲れ様です。

私の縄跳びの件ですが、部活動の練習で縄跳びがあります。私は陸上の長距離をしています。コーチ曰く、縄跳びをする事で素早く地面を蹴ったり、反復動作を速くする効果があるそうです。

いつも練習は走る前に100回〜150回程。然し、故障期間には体力を落とさない様にするためなのか、１日1000回以上させられる事もあります。勿論私も経験済みで、1週間に飛んだ最高記録は5000回程。

実際は、10km走×4本に比べたら1000回縄跳びする方がが断然楽で楽しいので、あまり私はこのトレーニングは苦手ではなく、楽しく行っています、

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

縄跳び案件ですが、
5歳になる娘
ちょうど昨日、連続5回の縄跳びができるようになりました。
今まで、縄とジャンプのタイミングが合わず、２回すら出来なかったのですが、
「みて、みてー」っと言いだし
２回連続で出来るように。
褒めまくったら、いい気になり
あれよあれよと5回連続で飛べるようになりました。
コツをつかむとすぐ出来る
子どもの成長が羨ましいです

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今は跳べないかな

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です

本日の案件ですが、小学生の時に「バギーボーイ」という曲に合わせ縄跳びをしてました！
姉も同じ小学校でしたので、縄跳びと言えばバギーボーイ。
私が通っていた小学校だけなのかなぁ。

そのバギーボーイがアラベスクというアーティストの曲でした。
本日の案件の為に検索したことで判明しました(笑)

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まさかのオープニングソング

まさかの一曲目がお雛様の歌とは！！
スーパーの売り場感がハンパ無いですね。
この自由な感じがスカロケなのか！笑

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