そうじゃない(>_<)

３月から週１回のジム通いを再開し4カ月。

筋肉量アップ、骨量アップ、代謝アップ
体脂肪ダウン…嬉しいけれど
体重5キロアップ…違う、違う
そうじゃない(-_-;)
目指しているのは、そうじゃない(￣▽￣;)

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おはようございます。

今日は、シェアハウスしてる　
フクロモモンガさんを病院へ

外は、湿度高く蒸し蒸しですね。


今日も良い1日になりますよう
　　　ちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　行っちゃいましょ〜！


朝は、いつもの時間に起きてしまい
繰り返しのワイドショーを見て
ました。

暑（汗）。

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今日も一日！

皆さま、おはようございます。

今日は久々に在宅ワークです。
なんとなく出社が当たり前な感じに戻ってきましたが、半々ぐらいが丁度良いように感じています。

今朝は久々の在宅ワークでスタート。
皆さま、今日も一日、宜しくお願いいたします！

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既婚者

既婚者カサカサ案件!いつでもいけますよ!
(*´艸｀*)

秘書はすごいよ…
スペシャルウィークの最後に何やってんの…
(^_^;)

さてSpeakeasy聞くか

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花金花丸金曜日～♪

おはようございます。

今週も金曜日まで！はやかった～。
仕事が楽しい&最高職場さらっと仕事が終わる。

今日は、歯科19時予約～やっぱりこないだ歯形取りされ、新しい詰め物本日入れに・・出費約４000円也～。


花金花丸金曜日笑顔(^_^)で、皆様と共に笑える日に、素敵な１日になりますように！

よろしくお願いします。

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ありゃ…

昨日の夕方に投稿した書き込みが反映されてなかった…

(￣- ￣ ) ﾝｰ何かNG的な表現あったかな

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おはようございます♪

東京の最高気温は29℃
今日は雲の広がることがあっても、段々と日差しが届きます。貴重な日差しの有効活用を。昼間はムシムシとした不快な暑さで、熱中症や紫外線対策が欠かせません。

6月17日の誕生色
誕生色
オールドローズ
カラーコード
#E29399
色言葉
精神の安定・仕事が趣味
内容
経験を知識と技術として蓄える人

今日も１日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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道具は身体に合ったものを♪

おはようございます。

放課後子どもたちと遊んできました。

今まで二重跳びが一回でつっかかっていたのですが

小３男子に「こっち使ってみたら？」と
細いタイプの縄跳びを教わり跳んでみると…

なんと７回できました！
ヒュヒュンッ！ヒュヒュンッ！と音が鳴って
気持ちいい！

フラフープも円周が一番大きいのを使ったら
30回できました。

「道具は適正なものを使う」ということを
子どもに教わりました。

わーいわーいと調子に乗っていたら
後からどっと汗が出てきて
マスクの中が蒸れてしっとりしちゃってあっつい！

屋外　運動時　２メートル以上離れて　会話なし
マスクは外すべきですね…。
ぷっは〜！

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おはようございます

まだ薄雲がお空を覆ってます

なんとなくまた頭痛の残る朝です

久しぶりに眉毛に気合い入れていくぞ〜〜！

先週末からトラブル担当勤務ばかり
今日こそ通常勤務に戻りたい
今日も1日頑張っペね〜

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おはようございます

今週のスカロケも終わって、金曜日。
オーディーでアフターアフター会議を聴くだけ？
土日の週末は競馬で楽しみます。
来週の宝塚記念が終わると夏の福島、小倉、函館でのローカル開催になります。
しばらく、ライブでの観戦はできないなぁ～！
大儲けして夏の札幌競馬に行くことを夢見てがんばります。(笑)

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