案件…私はこれでリセットします｡

仕事をしていて､頭が煮詰まってくる時は､以前ならチョコレートやポッキーをつまみながら気分転換をしていたのですが、最近は歳のせいか水ようかんや和菓子を食べると気分がリセットされます。
昔はあまり和菓子は好きじゃなかったのですが、今は和菓子を食べると気分が落ち着いてシャキッとするような気がします。

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案件

お疲れ様です。

一日ついてない時のリセット方法…

とりあえず、ご飯が食べられるくらいの落ち込み具合だったら、美味しいご飯を食べてリセットします。

で、ご飯が食べられないくらいの落ち込み具合だったら、YouTubeで面白ハプニング動画を見てリセットします。

面白ハプニング動画でリセットできないくらいの落ち込み具合だったら、録画したNHKの「映像の世紀シリーズ」を見て歴史を振り返り、いかに小さい事でクヨクヨしているかを自分に気付かせてリセットします。

万が一、それでもダメな時は…YouTubeで国際宇宙ステーションの「地球」を映してるライブ映像を見ながら…「宇宙規模で考えてみ？もうそれ悩み事でも何でもないからw」と自分に言い聞かせてリセットしますw

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本日の案件

皆さま、お疲れ様です。
リセット方法、ベタでもいいですか？

1番簡単な『水周りの徹底掃除』です。
トイレ、お風呂、洗面所、台所をこれでもか！！というくらい掃除しまくります。気分は清掃専門の業者になった気分で。蛇口など細かな部分も磨き、排水溝や換気扇も手が届く限りキレイにします。

終わると何だか心もスッキリして、見た目もピカピカして気分も良いし、不思議と運気も良い方向へ変わることが多いです。

すぐに出来ることなので、是非みんなにお試し頂きたいです!(^^)!幸あれ！！

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リセットしたい時

包丁を研ぐ。

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本日の案件

皆さまお疲れ様です！
断ち切り案件、私の場合は
早く寝る。です。
私の場合寝て起きたら翌朝にはリセットされるので、今日は色々あってしんどかったなーとか、何か嫌なことがあってモヤモヤする日は、早く寝るに尽きます！

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案件

ディズニー映画の歌が、気持ちをリセットするのに良いです。
ライオンキングの「ハクナ・マタタ」とか白雪姫の「ハイホー」とかシンデレラの「ビビディ・バビディ・ブー」とか。
頭の中を空っぽにできるし、なんだか楽しくて元気になります。
一昨日流れたアンダー・ザ・シーも良かったですね。
美女と野獣の「ひとりぼっちの晩餐会」もオススメです。

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本日の案件。

皆さんお疲れ様です!

僕のリセット方法は『花の香りを嗅ぐ!』です!
季節に咲く花の香りを嗅ぐと気持ちが癒やされて、心と身体がリセットされる気がします。
今は南国の花の香りが真っ盛りです!
例えば、東南アジアのジャスミンとかクチナシや太平洋の島々に咲くプルメリアなどがオススメです!

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です。
コロナ禍になってから、働き方も急激に変わり、自宅で仕事をする事が当たり前になってきました。
私の会社でもテレワークが当たり前となり、常に職場PCを持ち歩く様になり、これまでの様に家に帰れば仕事の事を忘れるという切り替えが難しくなってきました。

そんな心のスイッチを、私は運動することで切り替えるようにしました。
テレワークでは、基本的に定時で上がり、その後スポーツウエアに着替えて、5キロから10キロジョギングします。
その後、市民プールに行き、水泳を30分ほどすれば、気持ちも晴れて、体も締まって明日に備えることができます。
もちろん、ジョギング中にスカロケを聞くことも欠かしてないですよ〜

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案件

みなさまお疲れ様です。

わたしのリセット案件はうちのわんこの匂いを嗅ぐことです笑
慣れ親しんだこの匂い！
最高に癒されます。
匂いフェチなのもありますがクンクン嗅いでると癒されてきます。
少し香ばしい太陽と土と草の匂い。
最近は雨の匂いも混じってますね〜

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