ガチ筋トレ

皆さまお疲れ様です。
本日の美容案件ですが、私の美容はガチ筋トレです。

ダイエットのために週に2回キックボクシングをやっていますが、さらに週1でパーソナルトレーニングに通いはじめました。
筋トレをやると、成長ホルモンが分泌されて、肌の再生や体の若返りの効果があると聞いたのですが、実際に肌にハリが出ました。
ボクシング仲間からも「顔が明るくなった」「若返った」と言われるほどです！
ついでに幸せホルモンも分泌されるようで、毎日ハッピーで最高〜！って思いながら過ごしてます。
あとはお酒さえ飲まなければカッコいい身体になれるはずなんですけど、なかなかお酒がやめられないことだけが問題です。笑

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ニベア

全て事足りると思ってます

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美容案件

美容と聴くとIKKOさんが出て

きそうですね^⁠_⁠^

私は洗顔！Tゾーンは念入りに

洗っております^⁠_⁠^

それとひじの裏、ヒザの裏

ヨゴレがたまりやすそうなので

念入りに•••

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今日も一日！

皆さま、おはようございます。

ひや〜っとした朝ですね。
冷蔵庫を開けた時のようなひんやり感。

会社で全社全員総出のプロジェクトがあります。
担当毎にチーム分けして進めているのですが、いつから誰が言い出したのか分かりませんが、各チームが思い思いの名前をつけています。
私のチーム名は今は「特殊作業部隊」。
その前は「工作班」、更にその前は「雑務担、通称、雑担」。
少しずつ名前だけはそれっぽくなってきていますがやることは変わらず… どのチームに割り振るか悩ましいことが回ってくるのです…
これって仕事かしら？なんてことも多々あります。
このプロジェクト、今月いっぱいで終わるかしら？　そろそろ雑担も飽きてきたし。

今朝は飽きてきたでスタート。
皆さま、今日も一日、宜しくお願いいたします！

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私の美容案件！

お疲れ様です！
私が気をつけているのは、『生え際』です！！

油断するとあっという間にキラリと光るアレが出現するので、定期的なカラーリングはもちろんのこと、こまめにリタッチをしています。
また、毛が細ってきたせいか光の加減によっては頭頂部が透けて見えることがあるため、生え際にうっすらシャドウを入れています。髪と顔の境がはっきり分かれていると、老いだけでなく男性らしい印象を与えてしまうので、シャドウは産毛が生えていたあたりまで入れるのがポイントです！小顔効果もあるのでおすすめですよ♪

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美容？

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です！！

私の美容？案件ー。美容ではないですけど仕事で履いてる革靴はキレイにするようにしてますよ。前の職場の人から靴はキレイにしとけよーと言われたのでそれだけは守るようにしてます(⁠・⁠∀⁠・⁠)

今仕事が立て込んでてなかなか毎日維持するのがツライですけど頑張ってます(笑)

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私の美容案件 〜ここに気をつけてます〜

本部長、秘書お疲れ様です。
私の美容についてですが、角質をケアする事にこだわっています。私は足の親指が巻き爪で、皮膚科に通っています。角質が爪を押し上げる事により、痛みが出ているのだと先生が話してくれました。そのため、角質を綺麗にしておくと、痛み方が全然違うので、角質ケアは丁寧に行うようになりました。足を洗い、スクラブで擦り、足を拭いた跡には保湿クリームを塗り、シルクの靴下を履いて就寝しています。足が綺麗になると、体が軽くなっている気がします。

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美容案件～

おはよ～

美容を意識した事はありませんが
健康が一番と言う訳で
まず
腸活と適度な運動

つまりまず出す事を考えて食事を摂取
どうしたら健康的に綺麗に出せるかです

五味五色を心がけて食べ過ぎないようにします
で、美味しく

そして足りてないですけど充分な睡眠
成長ホルモンの効力はでかいですよね

それと
ラジオにも元気もらってます～～♪

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本日の案件

本部長。秘書。リスナー社員の皆様お疲れ様です。
私の美容案件ですが
私は日焼けに気をつけてます。
とにかく焼かない。
朝は入念に日焼け止めを顔、首、腕、足と塗り
お仕事中は唯一塗ることができるお昼休みに
もう一度
食事も日焼けに良い、ビタミンをしっかり
果物からとったりします
若い頃にサボったツケが今になり
肌のシミとなり現れてしまいました
今からあがいても遅いのですが
せめてこれ以上シミを増やさないように
あー若いころ、しっかり肌ケアしてたらなー
こんなシミでなやまなかったのになー

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木曜日〜

おはようございます〜
木曜日笑顔(^_^)で、皆様と共に笑える日に、素敵な１日になりますように!

よろしくお願いします。

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