本日の案件

皆様方お疲れ様です！

私が気を付けていることは、水を1日2L飲み、ビタミンCを中心に摂るようにすることです。

基本は身体の中身から！
水を飲むだけでも、肌の調子が良くなったり、老廃物が流れやすくなります。脱水症状にもならず、ヨシ！！！
ビタミンはメイクが好きなのもあり、お肌の調子がいいと、メンタル的にもルンルンになれるので、お肌に表れやすいビタミンCを中心に摂っています。

とはいえ、水は飲みすぎると良くない、ビタミンも偏ると良くない、などもあるのでバランスよく摂れるように頑張っています！

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私の美容案件〜ここに気をつけてます〜

本部長、秘書、スタッフの皆様、リスナー社員の皆様、スポンサー様、今週もお疲れさまです。

本日の案件ですが、私は『心を整える』事を大切にしています。

心の不調は、身体の不調につながる事を数年前に経験して以来、
楽しい事があれば思いっきり笑う、悲しい事があれば思いっきり泣く、心に対して素直にいる事を大切にしています。

心が整えば、身体が整う、身体が整えば、身だしなみも整ってくる。。。

これからも心を大切にしながら、良く笑うようにしていきます(^^)

車の中で、大爆笑してる人がいれば、きっとそれはスカロケ聞いて笑ってる私です(*´∇｀*)

案件とずれてたらゴメンなさい(＞人＜;)

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

本部長！私はいつも通勤時のバッグに折り畳み傘を入れておりますが、晴雨兼用です。
今年の夏は日傘でも活躍してもらいました。
特に自宅から駅までが真東に向かって歩くので朝は太陽との戦いでしたので、随分と楽になりました。
本部長も日傘野郎デビューしましょう〜

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美容案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま

お疲れさまです。

私が気をつけているのは食事です。
学生の時から白いご飯が大好きです。しかしそろそろ曲がり角が近づいており、油断すると健康診断で肝臓の値やら中性脂肪値やらが怪しいので、少し気をつけるようにしています。
家で食べるときは妻が作ってくれる食事を美味しくいただいていますが、平日の昼食はどうしても外食になってしまいます。
その時は必ず野菜をしっかり摂れるメニューを選び、足りないなぁと思ったら100％野菜ジュースを飲むようにしています。
また、タンパク質も肉や魚を積極的に心がけています。心ゆくまで肉食べてます！
そして、一番大事にしているのはお菓子を食べる時間です。
甘いもの大好きなのでついついお菓子を、特にチョコレートを買ってしまうのですが絶対に22時以降は食べません。なるべく21時にやめます。お酒を飲んでいても絶対食べません。
社会人になったころから22時過ぎにチョコレートを食べると翌朝肌がブツブツとなってしまう体質になってしまいました…。

本部長のファミチキコーラ配信とても楽しみにしているのですが、食事のバランスに気をつけて元気な放送をしてください。

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本日の案件絡みのふつおた

先程の補足なんですけど。

若く見られるのは「実年齢とのギャップを楽しむ」のが1番面白くて。
でも、笑いジワやほうれい線も似合う「グランマ」になりたいです。孫は居ないけど。笑

美容に1番良いのは笑いかな！
しかめっ面で美容しててもね。楽しくないと続かないです。
極上の笑顔は自分だけのもの！

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案件について

やしろさん、浜崎さん、スタッフさん、スポンサーさん
こんにちは！小学6年生です。本日の案件ですが、今ぐらいになるとクラスのみんな美容を気にし始めて自分もノリでやっています。トリートメントとか、化粧水、とか色々やっているのにかかわらず何がどうゆう役目なのか分からないです。教えて本部長、秘書ーーー！

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。
私が美容で気にしていることは、入浴時、トリートメントを使う時は、トリートメントコームを欠かさす使っていることです。トリートメントコームとは、簡単に言えば「荒いくし」で、トリートメントをつけたら、トリートメントコームを使うことで、ダメージを与えることなく髪の毛を通すことができ、髪の毛がサラサラになります。
とてもオススメなので、ぜひ、使ってみてください！

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本日の美容案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、スタッフ社員さん、スポンサー様、
お疲れ様です！

本日の案件、
私は、水分と油分補給、紫外線に気をつけています。
洗顔直後、大急ぎで！保湿の化粧水を「年代プラス1」の回数、付けます。これ重要！
美容部員の元同僚に教えてもらいました。
その後は油分でガード。最強の、サンホワイトというワセリンを薄く塗り塗り。
そして朝は洗顔後に日焼け止め！

私は来月、満60歳です。実年齢より10歳以上若く見られます。

水分補給、油分補給、紫外線ガード！
この3つが最強です。
若ければ若いほどスタートしたら10年後の自分が大笑いできます。

ふっくらしっとり、もちもち肌をキープしましょう！

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案件

鼻毛処理に気をつけてます
人より鼻毛が伸びるのが早いのか飛び出ているのが数本あります
周りからも目につくので、鼻毛カッターで処理してます
ゴミやホコリから身を守るために必要な物ですが、処理に気をつけないといけないですね

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美容案件

みなさま、お疲れさまです！
私の美容案件は「寝る前、朝起きてからのストレッチ」です！　
インスタグラムで「これだけやれば痩せる！」と言う動画を見つけてから欠かさず実践しています！
効果は…ん〜と言う感じですがきっと代謝が上がって痩せやすい身体になっているはずです！
これからも継続します！

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