本日の案件

こんばんは。月曜〜木曜、毎日楽しみに聞いてます。また、スカロケ出勤簿も押しました。
マンボウさん浜崎さん、社長賞おめでとうございます。当選したら、コーナースポンサーの湖池屋さん、桃屋さん、キリンさん、王将さんなどの商品買いまくりたいです。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。
私も褒めて欲しいことがあります！！
それは、フォトウェディングにむけての約半年間に渡る減量が終了したことです！！

減量開始から撮影まで半年ほどあったので、
ただ体重を減らすだけではなく、タキシードが似合う身体になりたい！と思い、
ジムに通って筋トレも同時並行で開始しました！

その結果、半年間で体重は65キロから57キロに8キロダウン、体脂肪率は20%から13%に7%ダウンに成功しました！！
かつ、食事制限だけではどうしても落ちてしまう筋肉量はほぼ落とすことなく、中年体型から細マッチョに進化することができました！！！

先週無事撮影が終了したので、これからはもりもり食べて細マッチョからマッチョを目指して筋トレを続けて行きます！！

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ほめてくれたら嬉しいな！(本日の案件)

僕は２歳から空手を習ってます！今、11歳です。
土曜の夜７時から９時まで、中学校の体育館を借りてやってます。
初めはたった二人だけで始めました。今は少し増えました。
夜の体育館は、特に冬は地獄です。
行きたくないなと思っちゃう位。
凍るように床が冷たくて感覚がなくなります。
でも、気合いで乗り切ってます！
掛け声は秘書さんに負けません！！
稽古が終わって家に着いて、お母さんを冷たい手足でわざと触って、キャーと言わせるのが好きです！

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才能ないなー逆に褒めて

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様でございます。何回も投稿してるのです。一度も読まれず。復活祭でもない。いつ読まれるんだー
内容がないからか。
番組最後まで聴いてます。
お疲れ様でした。

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本日の案件

本部長、秘書、社員のみなさまお疲れ様です。
そして社長賞おめでとうございますー！
東京fmを聴き始めたきっかけがスカロケなので嬉しいです。

褒めて欲しいこと、たくさんありますよ…
共働きで同棲していますが、平日の夕飯作りは私です。
買い物して献立考えて帰宅して即調理。
相手が早上がりでも、料理ができない(やる気がない)ので帰宅後も頑張っちゃってます！
かつ相手の好き嫌いに合わせて作ってたりして偉すぎませんか私……
ただ、その環境は全然イーブンではないので
最近は彼にも週一で作ってもらえるよう一工夫しました。
彼の料理は混ぜるだけ、炒めるだけの簡単調理なのですが
一緒にキッチンに立って、教えつつ食べた時のリアクションはややオーバー気味に、
そして褒めて褒めまくります。
おかげさまでお願いしたら徐々に作ってくれるようになりました！
褒めるって偉大だなあと思うと共に、
ほぼ「お母さん」のような業務をこなしている私も偉いと自画自賛…笑
というか職業「お母さん」「お父さん」の皆様がすごすぎます……
もうみんな偉いです！今日もお疲れさまです！

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起きる理由探し

ここ最近ずっと出社ギリギリになってしまっているダメ人間です。

朝が苦手というのもそうですが、もしかして今の私は起きるメリットが弱くなっていて、だから意思が弱いままなのではないか？

と思い立ちました。早起きは三文の得と言いますし、三文程度の細やかな何かを自分に設けたいのです。

参考程度にお聞かせください。
みなさんは、「これのために早起きできてる」「これが楽しくて早起きできてる」的なちょっとした習慣みたいなもの、ございますか？

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今日の案件

皆さんお疲れ様です。
私が褒めて欲しいのは自分です。
私は彼と同棲していますが、共に正社員として仕事をしています。
私は家に帰ると、お風呂を入れ、ご飯を作り、洗濯をして、それを干して、洗い物をして寝ます。
彼と生活費は折半していますが、彼は家の事を進んでしてくれず、言えば渋々やってくれます。
その態度もたまにイラッとします。
誰も褒めてくれないので、こんな私を褒めてください。

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今日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。

夫婦で健康の為、ゴーヤと高めのヨーグルトを半年間、毎日食べています。
8ヶ月の赤ちゃんを育てています。半年前、家族三人で風邪を引いて、お金もかかったし、家の事も出来ないし、散々でした。
やっぱり健康が一番ですよね。
ゴーヤはスライスして冷凍、それをお味噌汁で毎日食べています。
高めのヨーグルトは、腸内環境を整えたり、インフルエンザ対策に食べています。
おかげさまで、健康に過ごせています。

ゴーヤ、ヨーグルトともに、そこまで好きではないのですが頑張って食べてます。

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今日の案件

私が褒めてほしいことは自分の名字をかっこいいと言われたことです。

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今日の現金プレゼントについて

旧TwitterことXで反応したら、私もスパムアカウントからのフォローが止まらなくなってしまいました。
こんな嫌な思いをしてまで企画に参加したくないので、再投稿は取り下げました。また、スパムアカウントからの、これ以上の反応を防ぐため、ハッシュタグ「#スカロケ」つきの、今日の投稿分の全削除を行ったほか、番組アカウントのフォローを一旦外させていただきました。
場合によっては、Xによる番組の投稿の休止、番組アカウントの再フォローは行わないことも視野に入れています。

ご承知のとおり、TwitterがXに変わってから、どんどん改悪されている感もあり、ユーザー数も減っている現状があります。今後も安定したサービスをXから受けられるかどうか自体も不安定です。
そろそろ、番組SNSアカウント運用の見直しを考えれてみては如何でしょうか。あるいは、この掲示板のみとするのもありかもしれません。SNSよりも、こちらのほうが安全ですし…。
企画もそうですが、そのあたりも含め、再考を宜しくお願いします。

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