案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

毎日子供の寝かしつけと一緒に寝てしまうので毎日8時間は寝ています。
安眠の為に、ヤクルト1000を飲もうとしていましたが、お財布に優しい普通のヤクルトを毎日ではないですが飲んでいます。
ヤクルトを飲んだ日は、夢に平野紫耀くんが出てくる確率が高いです(*^ω^*)

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秋の夜長案件

本部長秘書社員の皆様スポンサー様お疲れ様です。
案件ですがベッドとベッドの高さが熟睡できるんです。ベッドが3個あるのですがその左と真ん中の高さが首にちょうどいいみたいで次の日にすぐ起きれます。
皆さんもいい枕の高さを探してみるのは、どうでしょうか？

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案件

みなさま、おつかれさまです。

ぼくの安眠法は、
「日本の名湯 登別カルルス」という入浴剤を入れてお風呂に入ることです。

とってもリラックスできて、お風呂上がりもいい香りが続くので、
ベッドに入るとそのまま自然に眠くなります。

入浴剤は色々使いましたが、ぼくは登別カルルスがナンバーワンだと思います。

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音と布団乾燥機で寝れます

皆様お疲れ様です！あまり良い安眠法ではないと思うのですが、私はラジオを聴いて寝ます(-_-)zzz
（もちろんスカロケ聴いて寝てますよ笑）
音を聴いているといつの間にか寝ています笑
あとはこれからの季節、布団乾燥機があれば5分もあれば寝れます！

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安眠法

皆さま、お疲れ様です。
私は明るいと寝られないので、真っ暗にして寝ます。そうすると、あっという間に寝ちゃいます。
逆に、少しでも光があると寝られないので、飛行機とかではアイマスク必須です。

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案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れさまです。
だんだん寒くなって来ましたね。
秋の夜長、ご飯を食べて片付けしてちょっとTVとか観ながらウトウト…。
このまま寝てしまったら楽だろうな、、と思うのですが
私は必ずお風呂に入らないとお布団に入れないんです。
寒くなるこれからは、お風呂にゆっくり浸かって
温まってから布団に。
朝までぐっすり眠れた朝は目覚めも気持ちいいです。

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安眠法

本部長、秘書、お疲れ様です。

radikoでオフタイマーかけて寝ます。
20年くらい前に眠れなくなり、
病院で「薬を飲む前にいろいろと試した方が良い」と言われ、
たどり着いたのが、
“ラジオで人の声を聞きながら寝る”でした。

今はすぐに寝られるのですが、
ラジオをかけて寝る習慣が残ってしまいました。

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今日の案件

私の安眠法は、ディズニーランドの各エリアで流れているbgmを流しながら寝ることです。
特別ディズニーランドが好きな訳ではないですが、何故か落ち着いて安眠することができます。

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本日の案件

皆さま、お疲れ様です。

私の安眠法、それは『耳栓をする』です。

眠りが浅いようで周りの音が気になって眠れなかったり、寝ていても目が覚めてしまったりしていたのですが、耳栓をしだしたらそれらの悩みが全て解決しました。

気持ち良く熟睡できるようになったので『耳栓』
本当にオススメです。

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