いいね案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま、おつかれさまです。

私のいいね！は、16時間断食です。
体質的にコレステロールが高くて、半年ほど前から薬を飲んでいるのですが、
今年の6月に決まりが変わったらしく、薬を出してもらうときに保健指導を受けなければならなくなりました。
具体的に言うと、私の場合はBMIが少し高いので、減量、つまりはダイエットを要求されています。
2ヵ月に1回、病院で体重を測って減ったかどうか確認されるプレッシャーは、かなりツラいです。
食事の内容を変えたり、運動したり、いろいろ試しましたが、さすが40代、ほとんど体重が落ちません。

悩んでいたところ、断食に興味を持ち、ある本を参考にして16時間の断食を週2回することにしました。
もともと週2回プールに行くので、夕方プールに行く前にプロテインを飲んで、そのまま夕飯は食べずに次に日の朝まで水分のみで過ごします。
まだ1回しかやっていないので体重に効果があるかはわからないのですが、前回の断食の夜は、あまりたくさん寝られなかった感じがしたのに、朝になったら完璧に疲労が回復していて、すっきり起きられるし最高でした。
今夜も断食です。明日の朝のコンディションを楽しみに、早めに寝たいと思います。
今日はもうあんまり飯テロな投稿が読まれませんように。。

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案件

本部長、秘書。お疲れ様です。

秋の夜長のいいね！は今日の夕飯です。
今季初のお鍋にしました。

干し椎茸の出汁にしめじ、えのき、焼き豆腐、豚肉、ウインナー、キャベツ、長ネギ、そしてゆでたまご。

最近お肉が高いので、他の具材でかさ増ししつつ、食材からのお出汁が最高なんじゃないかなーと想像しながら準備してます。

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案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
わたしがいいね！と思うのは朝の水やりです。
最近、知り合いの方からネギの球根を分けていただき、ベランダでネギを育て始めました。
わたしは朝が弱くなかなか起きられないのですが、ネギを育て始めてから朝の水やりとネギの成長が楽しみで若干ですが早く起きられるようになりました。　
今朝は昨日よりネギが元気に上を向いていて嬉しい気持ちになりました。
明日もネギのために早起きするぞー！

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秋の夜長イイネ案件

会社の社風や取り組み方がイイネです

今、再就職先で試用期間３ヶ月中で作業しています。中には試用期間の人間に対して上から目線の人もいるなか、伝え方が分かりやすくてキチンとフォローもしてくれる先輩方も居ます。更に軽度のてんかん持ちでも、対処しようとする意識も会社側に有るのが何より嬉しかったです

このまま続けたいです。上から目線の人が居ると鬱になりますしストレスなんですよね。どうしたら良いですか？
ウナギ食べて体力付けたいです

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令和のNEW LOOK

　本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。
　私のいいねと思う秋は、MISAMO NEW LOOK です。秋に発売されるアルバムの中のひとつなんです。
　小学生の頃、テレビの前でキラキラ目を輝かせながらみた安室奈美恵さんの曲が令和の今カムバックしたことに大大感動しました！
　SANA MOMO MINAの3人の新しい可愛いスタイルのNEW LOOK で多くの人に自分の好きなスタイルの服装でいいんだということを広めて欲しいなと思っています。
安室奈美恵さん、ミサモの皆さま、素敵な曲に出逢わせてくれてありがとうー！

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山椒

山椒も大好きなんですが、保存期間がむつかしそうな印象があります。
なか卯のうな丼につけてくれる山椒袋、余った時に取っておくんですが、そんなに時間がたたない状態で味も香りもとんだ　ただの粉になってしまうんですよね。だから、小瓶のやつ買うのがためらわれます。
山椒も産地や時期によって味が異なるんでしょうね。違いが分かるくらいの体験がしたいです。
ウナギもききウナギがあるのかな？でも薩摩のウナギは大好きです。浜松産って言っても実は鹿児島のウナギを浜松持って行って加工しただけってのがたくさん出回ってるんですよね。う・・・とりとめがないな。山椒が出てきたのでちょっと書いてみました。

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秋のいいね！

本部長、秘書、リスナー社員さんお疲れ様です。

秋は美味しい物がたくさん出てきて食欲は全く止まりませんが
そのお供に任天堂Switchのマリオパーティーをダウンロードをして、おうち時間も楽しむ予定です！

我が家のちょっとしたいいね！でした。

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私のいいね

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま、おつかれさまです。

私がいいねと思ってみんなにオススメしたいのは、「羽織」です。着物の上に着る黒い羽織です。
この時期あれを一枚持っておくと、寒いときはTシャツの上にサラッと羽織って、暑ければ脱いで、意外に中に何を着てても合うのでとても便利です。そして裏地は結構オシャレ！
中古着物屋さんに行くと安いものは2、3千円で売ってたりするので、結構お手軽です。

ただちょっと目立つので職場には着て行けないので、もっとスタンダードになってほしいと思ってます。

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案件

本部長・秘書・リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

私がいいね！と思っているのは
鳥や虫の鳴き声が響く我が家の環境です。

周囲に建物がなく交通量も少ない田舎に住んでいるため、
日中はスズメの鳴き声が聞こえ、夜になるとスズムシのリンリンという音が心地よく響いています。

仕事のリモート会議をしていると
「どこかで鳥がチュンチュン鳴いてる？」と周りがザワザワすることも多く、
自分にとってはそれが当たり前のことなんですが、都会に住む方々にとっては非日常的な環境なんだな～と感じます。

自然のBGMを聞きながら過ごす日々は、最高のひとときです。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。
僕が良いねと思うのは、中学の時からずっとバンドを演っているブレない僕自信です。
僕が中学生の時は空前のバンドブーム。
それはそれは猫も杓子もバンドやってるような状況でしたが、ブームも去り未だバンド演っているのは僕と高校の同級生だけ…。
高校の仲間と久々に会うと、まだやってんの❓と半分呆れ顔されますが、そんな自分が大好きです。
死ぬまでバンドマンやるぜ‼️

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