おはようございます。

無事にバイト先に着きました。
途中ガソリン入れて来ましたが
またガソリン上がりましたね。
何でもかんでも値上げ値上げで
困った困った。

今日も忙しくなりますよう
頑張っちゃいます。
今日も笑顔で元気に

『いらっしゃいませー！』

3

おはようございます。

ちょっと前に起きてシャワー浴びて
ちょこちょこやってとりあえず
落ち着きました。
あれ？いつもより余裕がある。
あっ、今日はバイトです。
今日も36℃暑くなる予報です。
品出しと店内と冷凍庫の往復。
先輩か出来る後輩さんが
来る事を願います。
先週自分ひとりで回せないことを
認識出来ました。
ちょっと落ち込みましたが
それが現実です。
まっ、やるっきゃない！
これ以上迷惑かけないよう
頑張ります。
今日も笑顔で元気に

『いらっしゃいませー！』

3

おはようございます！

本日は埼玉県上尾市〜

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

7

津波フラッグって知っていますか？

赤白の格子模様の旗、海水浴場などでは
津波警報発令中はライフセーバーさん達が
旗振りしていたり海水浴場監視台や
高所に掲示されていたら海には
近づかない事です。

夏休みで朝から釣りをしたり海水浴を
したりしている人も多いかと思います。

赤と白の格子模様のデザインの旗は
「津波フラッグ」避難の合図です。

海の中や海岸にいる人は直ぐにその場から
離れて高台などへ避難して下さい。

3

1日最低でも2,000歩は歩きましょう。

歩数が増えるとどれだけ健康になる事か。

歩く事で健康と言うよりも、
歩かない事が、いかに人間にとって
害悪である事があります。　

心血管疾患発症率、心血管疾患死亡率
癌発生率、癌死亡率、2型糖尿病など
2,000歩を境に改善が多数みられています。
まずは1日2,000歩は歩く様にしましょう。

2,000歩以下でも余裕で生活出来て
しまうので注意が必要です。

5

競馬通算683勝の名オーナー逝く

中京馬主協会名誉会長の永井啓弐さんが
旅立たれました。

サイレンススズカ、スズカマンボなどで
G1•3勝「スズカ」「ミスズ」「サンレイ」
などの冠名で知られていました。
中央重賞24勝、中央通算683勝
謹んでご冥福をお祈り致します、合掌。

4