本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま
お疲れ様です。

冬のスポーツ、私はエア縄跳びをしています。
エアなので縄は繋がっていませんが、持ち手に程よい負荷があり、タイマー・回数・消費カロリー等表示されます。

自宅前で普通に縄跳びをすると、ご近所さんの目が気になります。縄がコンクリートを打ち付ける音も結構響きますよね。かと言って我が家のリビングだとスペース的に難しい。

エア縄跳びなら寒さ、人の目、スペースも気にせず跳べますっ、跳べますっ！

前跳びの動作に飽きたら駆け足跳び、ケンケン跳びといった感じで足の動きを、、、綾跳び、後ろ跳びで腕の動きをアレンジしてます。

見るより遥かに運動量があるので、最初はつけていた暖房も消して、冬の高くなりがちな光熱費も抑えられます。
少し食べ過ぎた翌日はジャンプが重くなるので、脂肪を蓄えがちな冬の食事も間食も意識するようになりました。

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案件！

お疲れ様です！

冬といえば！そう！

「Snow throw」です！

速さを競ったり！高さを競ったり！


ただの雪掻き(雪投げ)ですw
今年は2回でおわりですかね〜？

雪質次第ですがスコップの大きさで角砂糖のように切って、ただひたすら無心で投げていきます。

天気が良ければ半袖で大汗を掻きながら！

終わった後の風呂とビールがサイコー！ですよ。



　

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まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜

お疲れ様です。

スポーツではないのですが、この冬から入浴後に入念なストレッチを始めました。

YOUTUBEで15分の全身ストレッチ動画を流しながら講師の方と一緒に行うのですが、身体を伸ばすって、めっちゃ気持ちいい！

2年前の引っ越しを機にジムを退会してから、運動らしい運動は一切していなかったのですが、冬季オリンピックの熱さと慢性的な肩こりを解消したく始め、今では風呂上がりの楽しみの1つです。

妻には動画を撮られて笑われ、猫には私のぎこちない動きに避けられながらのストレッチですが、これが今の私のスポーツです。

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「まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、スタッフの皆さま、スポンサー様、お疲れさまです！

雪国暮らしなので、この時期は屋外スポーツがなかなかできません。
でもそのぶん、雪かきに、かまくら作りに、庭で雪合戦に…すでにいい運動になってます(笑)

特に雪かきは、朝からしっかり汗をかくレベル。
雪国、ジムいらず。
汗をかいたら、一番搾りで乾杯したいです(笑)

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ふつおた

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です！　　　　　　　　　　　　

今日は朝から風が強いですね。夜は暖かくしてスカロケ楽しみます！！

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本日の案件

今年からジムを再開することにしました。

会社の近くに区営ジムがあるので、週2回、お昼休みに30分だけ通っています。
最初は「30分のためだけにジムにいくのはおこがましいのではないか…」と思っていましたが、
意外と似たような人が多く、みなさんサッと来てサッと帰っています。
ダイエットには向かないかもしれませんが、いい気分転換になってとても良いです！
しばらく続けるぞ〜！

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冬のスポーツ案件

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さまお疲れさまです

冬のスポーツ、定番ですがスキーです
今シーズンもう30回行きました、アプリが有るので記録が残るので面白いです
長野に移ってスキー場がすぐそこにあるので
よしやるか！と20年ぶりに昔取った杵柄ってやつで再開しました
スキー板も昔と全く違うので滑り方も変えなくてはならず苦労しましたが、この歳になって少しずつ進歩していくのはとても楽しいです
先日は今年入った大卒女子2人に初心者講習をして1日で滑るように教えたら大盛り上がりでした
成長を見るのも楽しいですね

スカロケ聴きながらスキー板にアイロンでワックスを塗り込みます、楽しみーー

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スポーツやっていません

リスナー社員の皆様、やしろ本部長、浜崎秘書、スポンサー様、スタッフの皆様、お疲れ様です。
夏冬問わずスポーツはやっていませんが、時々、買物等は徒歩で出かけるようにしています。
自転車を使う事が多いのですが、時間がある時には「スポーツ」？と思って歩いています。
全くスポーツと言えないですが。

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スキーです！

本部長、秘書、お疲れ様です。

私のラジオネームにあるように、スキーをしています！
私の若い時は、夏はテニス、冬はスキーをするというのが、男女の集まりの定番で、それがきっかけで始めました。
ナンパな気持ちから、スキーにはまり、コブや新雪を滑る楽しさ。
その後、スノーボードが、まだ日本で流行る前にスノーボードをし、当時は、スノーボードで滑ることができるゲレンデが限られていたりして、大変でした。
今のスノーボードでオリンピックでメダルをいっぱい獲得しているのを見ると、喜ばしくなります。
今は、ショートスキーを中心に滑っています。

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