わたしのルーティン案件 〜ずっと続けていること〜

本部長、秘書、社員の皆様、本日もお疲れ様です。

ずっと続けていることは、飲んだあとはコンビニでアイスを買って食べながら帰ることです。
昨日も地元で飲み会があり、みんなでコンビニでアイスを買って食べながら帰りました。
自宅に着きましたがもう一個食べたいなと思い、自宅をスルー。
仲間からは「家ここですよ〜」とツッコミが入りましたが、「駅前のコンビニ行こう！」と言ってコンビニのはしご。
3つ目も行きたかったですが、時計の針がてっぺんを回っていたので大人しく帰りました。

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本日案件

みなさまお疲れ様です！
私のルーティーンは、お風呂で本を読むことです。
元々読書は大好きなのですが、家のお風呂の空間で読むのが特に好きで、かれこれ10年以上続いています。
私は仕事柄、文字を書いたり読んだりする仕事ではないため、お風呂での読書が一種のストレス発散になり、夜グッスリ眠れる気がします。
昨今、光熱費も高くなっていますが、私にとっては外せないルーティーンです！

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わたしのルーティン案件 〜ずっと続けていること〜

皆さまお疲れ様です

私がずっと続けている事は
洗面台の蛇口を使いおわった後にピカピカに磨く事です。

夫も息子も真似してくれくれれば良いのにー、
と思いますがやってくれません。
でも強制もしません。

ピカピカだと気持ちが良いのでやってます(^^)

お風呂場のカランもキッチンの蛇口もピカピカにしてます。
目についたらやらずにはいられません(^◇^;)

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本日の案件です

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れ様です

「わたしのルーティン案件 〜ずっと続けていること〜」

私は若い時から靴を履く時に左足から履くように心掛けています
靴を左足から履いた日に何故か良い事が続き、それからは縁起かつぎもありルーティンとしております

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菌活です

本部長、秘書、お疲れ様です。

もう50年以上続けているのは、菌活です。
菌と言ってもキノコではなく、乳酸菌とヨーグルト菌です。
ヨーグルトの種類が増え、今は、インフルエンザや尿酸値に良いというヨーグルトを毎日続けています。
なかなか尿酸値は改善されないけど、止めて、更に悪くなると困るので、続けています。

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案件。

皆さま、お疲れ様でございます。
ずっと続けていること案件。
日記です。
だいたい4～5行ですが、なんと18歳から50歳の今まで毎日です。
ほぼ毎日　ではなく　ガチの毎日です。
家に戻って確認してみないと正確な冊数はわかりませんが、30冊以上になります。
旅行先、出張先にも持っていくので
「ファンタジースプリングスホテルなう。今日はシーを満喫・・・・・」
なんて書き出しの日もあります。
家族には読んでもいいよとしてあるので、旅行に行った日の事など
行事やイベントの確認にも使われているようです。
ここまでくると止め時がわかりませんので、まだ続きそうです。
自伝にしたらと子供に言われましたが、誰が読むことやら。

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今朝ルーティンで泣きました

本部長、秘書、リスナー社員のみなさんお疲れ様です！

私のルーティンですが、4月で2歳になる息子を0歳6ヶ月から約1年半毎週水曜日の朝、
一時保育に保育園に届ける送り迎えを続けて居ます。

保育園に子供がなれるための「慣らし保育」と言うもので自宅から離れている保育園へ
30分ほどかけて通う日々を続けて来ました。

しかし、4月から別の保育園に通常保育で毎日行く事になり近所の保育園に決まったんです。

そんな中で今朝が最後の送りの日でした。

私たち夫婦と息子にとって初めての保育園がこの1時保育の保育園でした。
だからこそ保育園の先生方に、
ものすごく感謝しています。


今日息子を届けた際に、保育園の先生から「今日が最後の保育になりますね」と言われた際に、無性に実感が湧いてきてしまって


思わず大号泣してしまいました。
泣きながら1年半のお礼をお伝えしました。

ちょっと先生方も焦ってました笑

保育を受けるのは息子本人ですが、親にとっても大切な場所だったんだなぁと思います。

最初はとても遠い保育園にちょっとぶーたれていた私ですが、
通うごとに慣れ始め、
初めての子育てで戸惑っている際、保育園の先生方の「お父さん頑張ってますね！」などの温かい言葉に助けられ、
「先週Ｑくんこんな事出来ました！」と子供の成長を知れる機会をいただき、
先生方のおかげで、親としての実感が湧いてきたように思います。本当に感謝だと思います。

これから通常保育で保育園に通います。
毎日のルーティンになりますが、1回の送り迎えを大切にしていきたいなって思う出来事でした

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これ続けています

私が今続けていることは、お小遣いに1円があったら貯金することです。お小遣いに1円がのこっていたらモヤモヤして、貯金するとモヤモヤが消えて貯金も少しづづたまります！

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案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさん、お疲れ様です！
わたしのルーティン案件ですが、
『腹筋アブローラー』
です！いわゆる、腹筋コロコロです。
タイヤみたいなのに、棒みたいなのが刺さって、前後に運動するストレッチ器具です！
20歳の頃に腰が痛くなり、病院に行くと、筋肉をつけた方がいい、腹筋コロコロがオススメみたいな事言われ、始めたのがきっかけです！
それから20年以上コツコツ続けてます！
体調が悪い時はしませんが、毎週、最低でもワンセットはします！
セット内容はいろいろかえますが、今の内容は、
膝をついて、20回、片膝で10回づつ、立って10回です！
そのおかげなのか、腰痛も無くなり、腹筋も40代の今も6コパックです！笑
なぜ継続できてるのか自分でも不思議なんですけど、鏡に写る腹筋を維持したいからかもです。
ナルシストですよねー！笑
腹筋だけじゃなく、全身運動にもなるし、器具も安いですし、オススメですよー！
ただし、やり過ぎると、手首とか肘とか痛めてしまうのでやり過ぎ注意でお願いします！

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