諦めないんだから

えーーーっと
4月くらいからダイエットを始めてまして

現在➖６㌔ｇ減ですᕦ(ò_óˇ)ᕤやりました
目標まではまだ５㌔ｇ

そもそもダイエットを始めようと思ったきっかけはエレベーターに乗って全身を見た時おえーって
なったからｲﾀｲｯﾃｪ σ(TεT;)
あとは脂肪肝と言われたからです
私なりのダイエット方法は夜ご飯の白飯を大のスプーン軽く2杯、、おかずはたまにのヘルシー食
たまにはガッツリ好きなおかずをしっかりと食べてます。お菓子はほぼ食べてないですが
アイスやスイーツはたまのご褒美に(◍′◡‵◍)
チョコジャンボモナカを夫と半分こしたりして
運動はたった１０分のストレッチ続けられるように無理ない運動です

ダイエットは無理なく楽しくストレスにならないようリバウンドは怖いですからね

結果が出てくるまでしんどいけど夫と２人で楽しくやってます
今は鏡を見るのが楽しくて諦めないでコツコツと
ρ(′▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ～♪

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ぬかるみエグい

2日間とも雨だったからか、道ぬかるんでて、サンダル、ナイロンの長ズボン泥だらけです。サンダルは帰ったらシャワーと除菌シートで泥を落として、ズボンは最悪捨ててもいいかなと思ってます。

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本部長、

本部長、秘書、リスナーの皆さんこんにちは！
なんと！本部長、本日お誕生日おめでとうございま〜す！！

娘が先程、トモコレ（Switchゲームのトモダチコレクション）を持ってきて、「お母さん、今日、マンボウさんのお誕生日だよ！」と話してきました(笑)
どうやら、トモコレのキャラクターの中に本部長をお友達として作って居るらしく、誕生日もGoogleで以前調べて設定をしていたようです！
それによって、本部長が本日お誕生日だと知り、書き込みをさせて頂きました！
素敵な1日になりますように(ㅅ´ ˘ `)
これからも本部長、秘書をはじめスカロケを楽しみに拝聴していきます！

2

暑かった

皆様、こんにちは
暑い１日が終わろうとしていますが
バレーボールで熱くなります。
妻が夕夕飯の準備を終わろうとしています。

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プロ

沼澤尚さんという知る人ぞ知る、日本が世界に誇るドラマー(ドラム奏者)がいます。

お若い頃はLAの音楽シーンの中で、
シーラEやアース・ウィンド&ファイアーのメンバーらと交流しながら、セッションドラマーとして活動し、ボビー・ウーマックやチャカ・カーンの全米ツアーでメンバーに入ったこともある。90年代からは日本に活躍の場を移して日米を行き来している。

そんな沼澤さんも60代半ばをすぎて「前期高齢者だから」なとと冗談を言っているが、ずっと第一線て凄いプレイを聴かせている。

あるインタビューで「ライブでは楽譜見ながらの演奏はしない」と公言されていた。

「お金もらって、お客さんに見せるんだよ。譜面立てでお客さんの視線を遮ったら失礼じゃない。アメリカじゃ普通。プロなんだから当たり前。一晩しかなくても、ところどころキッカケさえつかめば暗譜はできる」と。

日本のジャズの現場では、その日限りのメンバーで1回こっきりのセッションライブも少なくない中で、楽譜を見ながらのプレイもまったく日常である。沼澤さんは特に彼らについてdisりたいわけではないけど、それがご自身のスタンダードであるとおっしゃる。


それが僕が観覧する世界の日常なので。

う～～～ん(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

まるっと一曲は聴いてない。

と、いいますか、
痛くて痛くて見てられなかった。
「歳を重ねて味わいが出てきた」じゃないだろ。
ある人は「歌は上手い下手がすべてじゃない」といい、確かにそういう時もあるけど、それはジャンルも歌い手も限定される。彼女はそういう種類の人ではない。

「30年ぶりなんだから緊張もしょうがないだろ。多めに見ろよ」というのは彼女にも、音楽関係者全体にもやや失礼な感じ。それじゃ、大して気持ちが盛り上がらないのにハンズアップしちゃうようなもんだろ。

正直、クオリティーは低かったと思います。

もちろん、ビートルズもガンズも山あり谷あり、人に歴史あり、いろんな『○○期』を経て今がある。「私のようなものにもニーズがあるなら歌いたい」その気持ちは一流だと思います。

待ってるから。

頑張って！

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エアコン買ってきました

暑さに負けじと、家電量販店に行ってきました

涼しかった～
エアコン購入しました
妻と二人でエアコンを眺めていたら
｢何か、お探しですか？｣
と、店員さんが

息子くらいの年齢の娘のような容姿の店員さん
ハキハキと我々の質問にも答えてくれて
あれよあれよと、決まりました
｢ちょっと、待っていてくださいね、今金額を確かめてきます｣
と、席を外し、他の物を眺めていたら
｢お客様、本日までこの値段になるそうです。私も知らなかったんですが｣
と、店頭価格より更に値引きされていて、ビックリ！！

取り付けの日にちも決め、支払いを済ませ帰ってきました
新人さんだったらしく、最後には上司の方までご挨拶され
金額と店員さんの対応も良く、気持ちの良い買い物が出来ました

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歯医者にて

今、歯医者の待合室でマイケル・ジャクソンの
「ビートイット」が流れてきました。
あのイントロを耳にしたら身体がほんのりリズムをとりました。その流れで順番が呼ばれて
ニセムーンウォークしながら治療室に向かう事を
想像したら一人で笑いのツボに入ってしまった。

マスクをしなければ。

3

だからどした的な（笑）

令和版「ドラえもん」

・ドラちゃんの寝床は、ウォークインクローゼット
・のび太君、どんだけ0点取っても廊下には行けない　
・ジャイアンリサイタルは、配信

ちなみに
【のび太君がどこでもドアを使う度にしずかちゃんのお風呂場に…】
のシーンは、関係各所への配慮から設定が無い（笑）

ダメだ(^_^;)…
暑すぎて、ロクでもない事に脳ミソのリソースを割いているぞ　(ﾟ∀ﾟ)www

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美容院

美容院でカットしてきました
全体的に短くしたのでさっぱりしました
梅雨明けが近くハンディファン等用意すること、怖い映画の話を聞きました
おかげで少し涼しくなったけど、ミステリーやホラーは怖いですね

3

おめでとうございます。

こんにちは。

本部長、お誕生日
おめでとうございます。
これからも楽しいラジオ
を宜しくお願いします

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