案件

４歳の次男、まだまだお肌がツルツルなんで、ついスリスリと頬ずりしてしまいます
人肌を感じられて落ち着くんですよね

あとはふとももをにぎにぎします
ピチピチでこれまた気持ちいいんですよね
(*´∀｀*)
休日の朝に私の方が早く起きて、次男がまだ寝てる時なんかが最高ですね

起きてる時にやると「とーちゃん、ひげがいたいからやめて!」って言われるんで
m(_ _;)m

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メンタル鍛え方法

本部長さん、秘書さん、こんにちは!
私のメンタル鍛え方法ですが、、かれこれ20年前は私はかなり後ろ向きでした。反ポジティブ人間でした。それを払拭できたのは、周りにポジティブシンキングの先輩方がいたから。まず何ごとも一所懸命に下調べして果敢にチャレンジし、自分に自信をつけること。色んなことに対して興味を持ち知ること。好きなことを伸ばしていけば自信がつくし、毎日ワクワクドキドキで楽しいです。自信がついて凹んでも、誰かに話してしまえば、嫌な気分もフリーになります。ポジティブシンキングこそ、自分のメンタル鍛えに最上だと確信しています。

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本日の案件

本部長　秘書　社員のみなさま
おつかれさまです。

私は「ひとりドライブと妄想」です。
クルマの中の空間は自分だけのものなので
好きな音楽をかけて「妄想」します。
ドキュメンタリー番組の密着取材を受けている
という設定で話をします。そうすると自分が
やりたかったこととかが整理されていき
声に出して話すので、自分が自分に言い聞かせて
いる感じになり落ち着きます。
いまはマスクをしているので、対向車や信号待ち
でも変な顔をされずいい感じですよ。

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案件

本日の案件ですが、筋トレやランニングでメンタルを鍛えています！
体を鍛え、自己肯定感もあがりメンタルも整って一石何鳥にもなります！
ひどく理不尽なことで責められたり、思うようにことが運ばなかったりしたとき
休憩時間に近所の公園を走っています。
ストレスもすーっと消えて、おまけに走っている間に冷静にあれこれ考えて解決策を思いついたりもします。
運動不足になりがちな今だからこそ、おすすめなメンタル強化法です！

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【9月6日（月）会議テーマ】「メンタル強化案件〜こうやって心を整えてます！〜」

あなたが心を落ち着かせたり、リラックスしたり
また鼓舞するなど...つまり心を整える方法を教えてください。

・サウナと水風呂を２セット繰り返し心を整えています。
・愛犬と家でじゃれる事で気持ちをリセットしています。
・大仕事の勝負の前は好きなアイドルのライブ映像みて気持ちを落ち着かせます。

などなど...なんでもOK！です！
今週のスカロケはスペシャルウィークつき、毎日現金プレゼント！
さらに19時台には...フリーアナウンサー！レジェンド！古舘伊知郎さんが登場！

17時35分頃からは【 湖池屋歌エーール 】
ちょっと疲れが見えてくるこの時間…曜日ごとの選曲テーマで、
働くアナタに音楽でエールを届けます！
月曜日はサクサク仕事が捗る「サクうた！」を募集中！

18時15分頃からは 【桃屋の秒メシ】
リスナーが考案する「桃屋」の商品を使った秒でできる簡単レシピをご紹介します！
９月のテーマは「新米の季節！お米にあう秒メシ！」

18時40分頃からは 【イチオシ！動画配信部！】
映画・動画配信サービスｄTVのコーナー！
ガリットチュウ熊谷さんが現在ｄTVで配信中の イチオシ映画をレコメンド！
今月はイッキ見作品をピックアップ！

19時00分頃からは【今週の一番ツボり！〜全国一番ウマいモノ語り〜】
皆さんが食べた全国のおいしいモノを「いかにうまかったか」文章だけで紹介して下さい！
本部長が一番食べたいと思った、つまり最もツボった方に
『キリン 一番搾り 350ml 缶 1ケース (24本入)』をプレゼントします！

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案件

私は鏡を見るようにしてます～

確か、、人は人の顔を見ないと生きていけなかったような気がして。
一人暮らしだと特に人の顔を見ることが全然無くなってしまいましたので、部屋で一人でいるときに時々意識して鏡見るようにしてます。

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私はメンタル強いかどうかは分かんないです(笑)

お疲れ様です！！
メンタル強化法になるか分かんないんですけど…。
メンタルがやられた時、私は「私を傷付けた人、バナナの皮踏んで転んじゃえ」と思ってます(笑)
そうすると、気分が楽になれますよ！
そして絶対にしたらいけないのは、自分を責めたりしない事です！
是非参考に！(笑)

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本日の案件

本部長、秘書、スタッフの皆様、リスナー社員の皆様、お疲れ様です!

飲食店(ホール担当）という仕事柄、提供時間が遅いとか、コロナ対策について疑問を投げられたり、日々問題にぶち当たる日々です。
仕事中にズーーンとしてしまうと、楽しみに来られているお客様に申し訳ないので、即座に立て直します!
心の整え方〜
ズバリ、「私は女優」作戦です。
ある時は、ドラマ「HOTEL」の高嶋政伸さんばりの「申〜し訳ございません」
ある時は、トレーに盛り盛りにお皿を乗せながら、ドクターXの米倉涼子さん風に「私、失敗しないので」と言わんばかりに、颯爽と歩いてみたり。
文章に書くと、なんとも変態的ですが、、
こんな感じでーす。

なんといっても、月曜から木曜日は、スカロケが心の支えです！
スペシャルウィーク楽しみでーす！

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案件

本部長秘書お疲れさまです。
私の心の整え方、それはゲームをすることです。
誰かと対戦をするゲームをすると、負けたときに心が乱れてしまうので、ひたすら、野菜を育てるゲームをやります。種を植えて、水や肥料をあげて、収穫して、売って、また種を植えて…のルーティンを繰り返す。
ルーティンを繰り返すということは、心を整えることに繋がっている、と思っています。

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本日の案件

お疲れ様です。本日の案件ですが、自分の心の整え方は少し汚い話ですが爪を噛むです。イライラした時、不安な時とかついつい癖で爪を噛みまくってます。そうしたら何故か落ち着きます。かの徳川家康もイライラした時爪を噛んだのは有名な話です。爪噛みまくってるせいか全ての指の爪が深爪で、爪切り使って指の爪切った記憶ありません。そんなレベルです。足の爪は普通に切りますが。

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