電気が苦手な本部長。

やっぱりマンボウは水タイプだから電気タイプが苦手なんですよ。
なんだかポケモンの属性関係みたいですね。
逆に炎タイプには強いはず。

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エクササイズ案件

皆様お疲れ様です！
昔っから運動嫌いで料理やお菓子作るのも食べるのも大好きな私は、ゲームの力を借りて運動しています

５年ほど前にフィットボクシングを始めました。
音楽のリズムに合わせてボクシングっぽい動きをするゲームです。
身体を動かす感覚みたいなものが全くわからない状態から、中村悠一さんの声を頼りに半年ほどかけて基本の動きがスムーズに出来るようになり、生まれて始めて体を動かすのが楽しいと思えました。
始めてから2ヶ月ほどして、すとーんと体重が落ちたため職場の人には心配されてしまったのもいい思い出です。
運動していると肩こりや腰痛がなくなって身体も軽くなり、1日20分程ですが今では習慣になっています。
大好きな初音ミクverの物も先月発売されて、今とてもモチベーション上がってます！
エクササイズは美容のために大切ですが、続けなければ効果も薄れてしまうので…楽しめる要素は大切ですね

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本日の案件

本部長、秘書、スタッフの皆さん、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

私のオリジナルエクササイズはありきたりですがなんか浮腫んでる？凝ってる？ここ気持ち悪い！と思った箇所をグニグニと揉んでグーーーっと伸ばすことです。
多少楽になりますし気分転換にもとても良いですよ！

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3度目のチャレンジ

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。初めての投稿です。
この4月から3度目の起業をしました。
1度目は飲食業。メディアにも取り上げられ、順調なスタートを切れたと思った矢先、一緒に立ち上げた相方との仲が悪くなり、廃業。
2度目はシステム開発。これまでにないシステムを開発したものの、マーケットにいまいち受け入れられず、売却。
3度目は私自身の経験を生かした、人事コンサルティング業。3度目に正直にしたいと意気込んでいます。
TOKYO FMは1度目の起業で立ち上げた店舗で毎日流れていて、そこからのリスナー社員です。
なかなか芽が出ない人生ですが、背水の陣で頑張りますので、是非本部長、秘書から熱いエールをいただきたいです！よろしくお願いします！

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本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆さん
お疲れ様です！

私は今年の4月から転職し、オフィスでのPC業務となりました。ずっと座ってると身体がガチガチになりますし、春になり温かいと眠くもなります。。。

そんなときの私のエクササイズ、というかおすすめの姿勢を正す方法なのですが「ドローイング」です！ドローイングとは、お腹を膨らませながら息を吸い、お腹をへこませながら息を吐く動作を繰り返すだけです。骨盤が立ち上がり姿勢も正しくなりますし、お腹の筋肉がつきます！

家でもお風呂のあとストレッチしてますが、仕事している時間のほうが長いので仕事中にできるエクササイズ（ストレッチ）気になります！

あー今日も疲れた！

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AYAさん

本部長、秘書、リスナー社員さんお疲れ様です♪

AYAさん、めちゃくちゃかっこ良くて女性の憧れです！
本日のご出演楽しみです。

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小学校の先生に質問です

保育士をしている者です。
小学校の先生に質問です。
主体性保育が今主流となってきている今、主体性保育をしている園から来た子全員話を聞けませんか？
聞けないとしたら６年間ずっとでしょうか？それとも１〜3年生でしょうか？1年生の初めだけ？

集まりを経験していないから小学校で困るという言葉が現場の若手の先生を苦しめているような気がします。
脳が丁度発達する７〜８歳の時期に経験すればいいのではないかと思うのですがいかがでしょうか？
脳が未発達の時期にやっても形だけになるような気がします。身につくのは、「座って静かにしとけばこの時間終わる」ってことな気がします。そんなの生まれて5年で身につける力じゃない。と、私は思います。

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電気風呂

やしろ本部長、わかります。
私も電気風呂に入ると動けませんので避けています。
興味半分で手や足を浸ける事はありますが、全身浸かる事はありません。

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電気風呂

私も苦手です。
関節がちぎれるかと思った事があります（笑）

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案件

本部長
秘書
リスナー社員の皆さま
お疲れ様です。

私は、だいぶ前に流行った、腹筋をアシストする器具「ワンダーコアスマート」を使っていました。
私の部屋には、暖房器具がないので、それで運動して体が温まってから寝ていましたが、最近、気温が上がり、次の冬まで必要なくなりました。
ワンダーコアスマートありがとう。
次の冬もよろしくね〜

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