出社しました！

本部長、秘書、皆様、よろしくお願いいたします。

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肩こり案件

本部長、秘書お疲れ様です
肩こり案件
私は小学生から肩こりだったような
万年肩こり
なで肩が原因と言われてます
見事ななで肩
肩こりすぎて
痛さに気が付かない
美容室に行って肩を揉んでもらうのですが
鋼の肩と言われてます
かれこれ40年ぐらいですね

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです。
わたしは肩こり歴、40年以上になるでしょうか。高校生の頃にはすでに肩がガチガチでした。
以前整体に通っていた頃は、どの先生からも毎回「今日も凝ってますね」と言われ、
美容院の人にもシャンプーしてもらった後、「相変わらず凝ってますね！」と毎回言われます。
数年前に通っていた整体の先生には、あまりの凝りの酷さに「雪の恵みさんの、この肩の動きを学生に見せてあげたいです」と言われました。
どうやら、先生が先生になるために通っていた時の学校（専門学校？）の生徒さんに、こんなにも身体の凝りがひどい人がいるから見せてあげたい、ということだったようです。

もうこの凝りは慢性化してるせいか、あまり痛みを感じなくなってます。
ストレッチは欠かさず毎日しているんだけど、もう柔らかくなることはないのかなあ。

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今日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです！

僕は生まれてこの方、1度も肩こりを感じた事がありません！

小さい頃から身体が柔らかく、筋肉が付きやすい家系ではあるなぁ〜と感じていたのですが、その影響でしょうか。肩こりを知りません！

たまーに、「あー！肩凝った！ちょっと肩揉んでー！」
と友達に頼んで揉んでもらうと100%「全然こって無いじゃん！」と言われます。

肩こり知らずの身体で生まれた事、両親に感謝です^ ^

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

学生の頃は肩こりとは無縁でした。
なので、「肩がこる」ということがどんな感覚なのか分からないまま、気づけば社会人になりました。
ところが社会人になり、デスクワーカーになったとたん、私を襲ったのが肩こりでした。
これが肩こりなのか...!と無駄に感動したのは最初だけ。
今は恐るべき存在です。

最初はよくマッサージ屋さんに行って施術を受けていたのですが、肩こりのたびに3000円近く払うのはなんだかもったいないなと感じ、
今は肩甲骨や肩周りのトレーニングやストレッチを自宅でしています。
自宅ならお金もかからないし、血行はよくなるし、呼吸は深くなるし、おまけにボディラインも綺麗になるので、
一石四鳥！！

もちろん、トレーニングやストレッチをサボると肩こりは復活しますが、やって損はないので頑張ってちゃんと毎日続けてます！

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本日の案件

みなさまお疲れ様です。

私が「肩凝ってるなぁ」とちゃんと自覚したのは、おそらくおよそ10年前くらい、作家業を本格的に始めた時くらいだと思います。

「なんか最近肩が痛重いんだよなぁ」と感じて整骨院に行ったら先生に「よくこんなになるまで他の症状出ませんでしたねー。肩にオリハルコン入ってますよ」と言われました（笑）

今でも常に肩こりで、お風呂に浸かったりストレッチをしてほぐしたりして騙し騙しやっています。特に冬場は気をつけないと肩こりからのギックリ首になってしまうことも…。

あまりにもだったので『コリコラン』という家庭用高周波治療器を取り入れたところ、ギックリ首になる頻度はかなり減りましたが、やはり油断はできませんね…。

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肩こりはない〜

本部長、秘書、みなさんお疲れ様です。
肩こりって大変だとよく耳にしますね。
しかしワタクシは幸いなことに肩こりは全くありません。
おそらく20代の頃から腕立て伏せをしているおかげだと思います。腕立て伏せと言っても、肩甲骨を意識して動かすように腕立て伏せをしているんです。
そのためか、肩こりはこれまで経験がありません。ありがたいです。
しかし20代にぎっくり腰をやらかしてから、定期的なぎっくり腰と慢性的な腰痛に毎日悩まされております。腕立て伏せでは腰痛やぎっくり腰から免れることは出来ないみたいですねー。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です

私はむっちゃ肩こりです、今の仕事やりだしてから余計に肩こりが酷くなってる気がします
今日も食品の工場で立ち仕事
同じ体制で作業してきたので肩こりが、えらいことになってます、肩や首を回して無駄な動きをして
体を誤魔化して動いています

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教えて！肩こり歴案件 〜スカロケ・コリコリ友の会〜

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

肩こりはあるのですが、肩こりを感じて集中できないってことはない、ソフト肩こり民です。

体のメンテナンスは大切ってことで、数か月に1回は鍼灸マッサージに通っていて、かれこれ20年ぐらいです。コリのある箇所に鍼を打ってもらうと、筋肉が解放されてビッって動くあの感覚は不思議です。

最近はデスクワークが多く、肩こりが溜まってきました！そろそろ鍼灸に行こうと思います！

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肩こり案件

本部長、秘書、社員の皆さま、お疲れ様です！我が家の肩こり解消アイテムを紹介します。

①ストレッチポール
1メートル程度の円柱の棒のようなもので、上半身をのせて、ストレッチします。肩甲骨回りの筋肉をストレッチすることで肩こりや首のこりにも効き目があるらしく。

②筋膜リリースガン
ブルブル震える、いわゆるマッサージガンです。固くなった筋膜をときほぐして血行促進、肩こりにも効くらしいのです。

③トリガーポイントボール
ソフトボールくらいの硬いボール。
これを気になる部分に当てることで、固くなった筋膜をピンポイントで圧をかけてほぐしていくというものです。

3つとも、もともとは夫や子どもがスポーツをするので、そのアフターケア、怪我をした時のリハビリに使っているのですが、「肩こりにも使えるよ」と言われ、私も使っています。

確かに
気持ちいい！
使ったあとは血行良くなる！
なんか筋肉に効いてる気はする！

でも肩こり完全解消とはなかなかいきませんね〜。

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