本日案件。

本部長さん、秘書さん。こんにちわ。
お散歩案件。毎回７０００歩ぐらい歩きます。夕方に。たまに薬局みで買い物しますスカロケ聴きながらなんですけどたまに笑い。ながら散歩しています。

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散歩案内

皆様お疲れ様です。

散歩というか日課ですが、朝に仕事を始める前か、夕方の仕事終わりに町内2周、2kｍを走るか早歩きしております。

毎日同じコースでも、道路工事やってたり、お寺の生垣にお花が咲いてり、変化に気がつくと楽しいし、途中のお稲荷様にお参りするとご利益ありそうなので、運動不足対策に続けております。

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本日の案件

皆様お疲れ様です。

お向かいに住むご高齢のご夫婦が毎日、夕方おふたりで散歩されています。
お庭のお手入れも、お買い物も、そしてお散歩も必ずおふたりで散歩されており
密かに「私も老後はあんな風に散歩したいなぁ〜」と思っています。

が、休日の朝
夫は一人で起きて散歩に行ってしまいます。
こりゃ老後もふたりで散歩……無いな(笑)。

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散歩案件

皆様お疲れ様です。
私は散歩よりウォーキングに近いです。今彼女が徒歩で約一時間のところの町に住んでいるのですが、二人で飲んだ帰りによく歩いて帰ってきます。飲んでるせいか気分がハイになって時速5キロ以上で歩けます。「食べたら動け」ではないですが、カロリー消費になってると思います。

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案件のこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。
本日、てくてく案件ということですが、私の地元、私の島にはまさに「てくてく」という名前の焼酎があります。昔からではなく、ここ15年くらいかなぁ。原発に頼らないエネルギーをという文脈で、サツマイモからエネルギーを取り出すんだ！という研究が一時期、脚光を浴びました。それを見た車屋さんが突如として芋を植え始め、それを電気などのエネルギーにするのかと思いきや、芋焼酎にし始めました。
いまは焼酎のみでなく焼き芋やパン屋さんまでやっていますが、大事なのは焼酎のボトルに貼ってあるラベル、の、イラスト。サツマイモの被り物をした人の絵がありますが、これ、実は私の妹が描いています。
だからどうした？？いやどうもしませんけれど笑笑

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案件〜散歩

皆様お疲れ様です。

私は毎月150kmから200km散歩しています。

腰痛がある為、筋力を落としてしまうと、より痛くなってしまうので腹筋背筋は鍛えないといけません。
筋力も大切ですが、身体の健康には、心も健やかでなければいけません。

私はスマホをサコッシュに入れて散歩しながら、空や雲の写真、季節の花の写真、昆虫や蝶々の写真、畑の野菜の写真などをパシャリと撮って、家族LINEや Xにのせて共有しています。
都内だと風景に人が入り込んでしまうから大変ですかね？
でも、足元の小さな花なら撮れますね。
皇居なら、ほら狸だって激写出来そう！本部長〜頑張って撮ってみてくださーい。

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夫とおさんぽ

私と夫は同じ会社で働いているのですが、昼休み2人でお散歩してました。たまーに散歩するかって、少し涼しくなった夜、思ったより肌寒い夜、少し早く起きた朝…一服分だったりしますが（田舎なので歩きタバコです笑）ちょろっと歩いて本部長の言う通り、季節の変化を感じてます。最近はGoogleレンズで雑草を調べたりして楽しんでます。

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好きなんだけどな〜

皆さまお疲れさまです。

ラジオや音楽を聴きながらてくてくお散歩大好きなのですが、この夏は暑くて歩ける状態ではなかったのでこの夏、私は買い物ついでにショッピングモールでウォーキングしてました。

外暑いけど少し体を動かしたくて。

天気関係なく適温で本当にありがたい場所だなと感じました。

セールの文字が目に入り、たくさん寄り道したり予定外の買い物したりすることもありましたね〜

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案件

皆さまお疲れ様です！
僕は最近、週に2,3回ほど夜に妻と散歩をしています。
正確に言うと、ダイエットのために3km走るというのを始めたつもりだったのですが、すぐに疲れてスピードが落ち、歩きに切り替わってしまっているのです。
結局いつもほとんど走っていないので、ダイエットになっているのかどうかは不明ですが、走らないとはいえ体を動かしてはいますし、二人で色々お喋りしながら夜の道を歩くというのもとても楽しいので、いい習慣ができてきたなと思います。

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本日の案件

皆さまお疲れ様です。
私たち夫婦の散歩の第一目的は、お散歩ワンちゃんに出会う事です。
我が家では犬を飼っていないのですが、夫は大の犬好き。特に好きな犬種はチャウチャウとブルドッグで、どちらも子供の頃に飼っていたみたいなんです。
お散歩ワンちゃんでよく出会うのは、トイプードル、ポメラニアン、チワワといった小型犬が多いですね。大型犬に出会うとちょっとウキウキしちゃいます。珍しいボルゾイにあった時は飼い主さんのご好意でリードを持たせてもらったり写真を撮らせてもらったり。秋田犬やセントバーナード、グレートピレニーズなんか見つけた日にはつい興奮してついていっちゃいます。ワンちゃんお散歩中の飼い主さん、怪しい変な人と思わないでください。ただの犬好きなのです。

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